Průvodce protahovacími cviky na penis pro růst penisu
Původ cvičení pro protahování penisu lze nalézt na Středním východě, kde muži objevili techniku "jelqing". Jelqing se skládá ze 150-250 cviků na protažení penisu, které musí být provedeny po dobu dvaceti minut. Cvičení nejsou obtížná a přidají až 3 palce (8 cm) k velikosti vašeho penisu. Cvičení lze nabízet online nebo si je stáhnout do místních počítačů, kde si můžete prohlédnout videa a příručky a zopakovat si je doma. Budete moci lépe ovládat svůj organismus a také se lépe cítit.
Samozřejmě to bude vyžadovat určité úsilí pro dosažení výsledku, ale stojí to za to. Každopádně ušetříte peníze, které byste mohli utratit za jiné produkty na zvětšení penisu.
Úvod: Pochopení cvičení pro protahování penisu
Co jsou to cvičení pro protahování penisu?
Cvičení na protahování penisu jsou fyzické techniky zaměřené na zvětšení délky nebo zlepšení tvaru penisu aplikací stálého napětí. Tato cvičení jsou často považována za součást širší rutiny přirozeného zlepšování a obvykle se provádějí ručně nebo pomocí jednoduchých nástrojů. Na rozdíl od pilulek, pump nebo chirurgických zákroků spoléhají protahovací cvičení na postupné prodlužování tkání, podobně jako funguje růst svalů při běžném fyzickém tréninku.Cílem těchto cvičení je stimulovat buněčnou odpověď a podporovat expanzi tkáně v oblasti penisu. Mnoho mužů, kteří zkoušejí cvičení na protahování penisu, to dělá proto, aby si zlepšili sebevědomí, zvýšili sexuální uspokojení nebo řešili specifické problémy, jako je zakřivení penisu nebo vnímaný nedostatečný rozvoj.
Proč se muži zajímají o přirozené zvětšení penisu
Mnoho mužů považuje velikost, tvar a vzhled penisu za faktory úzce spojené se sebevědomím a sexuální výkonností. Toto vnímání často podněcuje zájem o přírodní, neinvazivní metody, které lze praktikovat soukromě a bezpečně doma. I když se jednotlivé výsledky liší, často se uvádí, že pravidelné cvičební rutiny nabízejí v průběhu času mírné, ale znatelné zlepšení jak ochablé, tak vzpřímené velikosti.Protahovací cviky jsou oblíbené zejména mezi těmi, kteří se raději vyhýbají rizikům operace nebo léků na předpis. Vybírají si je také jedinci, kteří se zabývají zakřivením penisu, mírnými problémy s erekcí nebo rehabilitací po úrazech, protože cvičení mohou pomoci obnovit flexibilitu a podpořit zdravý oběh.
Časté mýty a mylné představy
Jedním z nejčastějších mýtů je, že cvičení na protahování penisu jsou nebezpečné nebo zcela neúčinné. Ve skutečnosti, pokud jsou tato cvičení prováděna správně a důsledně, mohou být součástí zdravé rutiny zaměřené na zlepšení funkce a vzhledu penisu. Dezinformace online však často vedou k nesprávné technice, která může způsobit dočasné vedlejší účinky nebo odradit uživatele od pokračování.Další mylnou představou je, že tato cvičení přinesou okamžité nebo dramatické výsledky. Zatímco někteří muži mohou zaznamenat počáteční změny velikosti nebo pevnosti, realistická očekávání jsou nezbytná. Přirozené metody vyžadují čas a výsledky závisí na mnoha faktorech, včetně konzistence, anatomie a celkového zdraví.
Rostoucí zájem o přírodní možnosti
Vzestup přirozených zdravotních trendů přispěl k popularitě cvičení na protahování penisu jako preferované možnosti vylepšení. S dostupností online průvodců, instruktážních videí a blogů o zdraví si stále více mužů uvědomuje své volby. Pro mnohé tato cvičení slouží jako první krok ke zlepšení reprodukčního zdraví, sebedůvěry a duševní pohody bez nutnosti nákladné nebo riskantní léčby.Co jsou to cvičení pro protahování penisu?
Definice a účel
Cvičení pro protahování penisu jsou přirozené metody používané k prodloužení nebo přetvoření penisu prostřednictvím konzistentního jemného napětí. Tato cvičení zahrnují tažné nebo masážní techniky, které mají za cíl rozšířit tkáň penisu v průběhu času. Myšlenka je založena na principu adaptace tkání, kdy opakované protahování může vést k buněčnému růstu a zlepšení flexibility.Tato cvičení se obvykle provádějí ručně nebo v kombinaci s podpůrnými nástroji, jako jsou trakční zařízení. Při správném provedení mohou přispět k výraznému nárůstu ochablé a vzpřímené délky, lepšímu průtoku krve a zlepšení kvality erekce. Ačkoli se výsledky liší, mnoho mužů používá tato cvičení jako součást širšího úsilí o zlepšení reprodukčního zdraví a sexuální výkonnosti.
Jak fungují cvičení na protahování penisu
Cvičení na protahování penisu funguje tak, že na dřík penisu působí vnější síla, aby se stimulovala expanze tkáně. Předpokládá se, že toto jemné a kontrolované napětí způsobuje mikrotrhliny v tkáni. Jak se tělo uzdravuje, může generovat nové buňky, což potenciálně vede ke zvýšení délky penisu a lepšímu tvaru.Postupem času může důsledná praxe také natáhnout vazy, které připevňují penis k pánevní kosti, což umožňuje větší část vnitřního hřídele vyčnívat ven. Tyto účinky jsou postupné a silně závisí na pravidelnosti a správné technice. Někteří muži také uvádějí zvýšenou kvalitu erekce v důsledku zvýšeného průtoku krve a úpravy tkání.
Pro více informací o mechanice a biologických účincích těchto cvičení navštivte odkazovaný článek níže.
Společné cíle protahování penisu
Většina mužů zkouší protahovací cviky na penis, aby dosáhli většího penisu, upravili nepravidelnosti tvaru nebo zvýšili sexuální uspokojení. Konkrétní cíle se mohou lišit v závislosti na individuálních potřebách:- Zvýšení délky penisu (ochablý a vztyčený)
- Zlepšená symetrie a snížení zakřivení
- Lepší kvalita erekce díky lepší cirkulaci
- Podpora zotavení po zranění a flexibilita
- Přírodní, nízkonákladová alternativa k operaci nebo lékům
Tato cvičení mohou být také součástí větší rutiny sexuálního zdraví, která zahrnuje bylinné doplňky, změny životního stylu nebo použití zařízení, jako jsou extendery nebo pumpy.
Manuální vs. Device-Assisted Stretching
Protahování lze provádět ručně pomocí rukou nebo pomocí zařízení, která uplatňují konzistentní trakci. Manuální cvičení jako jelqing nebo základní protahovací techniky jsou běžnější mezi začátečníky. Pro ty, kteří hledají strukturovanější výsledky, poskytují prodlužovače penisu (trakční zařízení) měřenou a trvalou tažnou sílu.Oba přístupy se řídí stejným principem, ale liší se intenzitou a kontrolou. Začátečníci často začínají s manuálními technikami a později je mohou kombinovat s extendery pro lepší výsledky.
Hlavní typy cvičení pro protahování penisu
Manuální protahování
Manuální strečink je základní cvičení, které zahrnuje vytažení penisu ven pomocí rukou, abyste vytvořili jemné, stabilní napětí. Tato metoda se běžně používá k zahájení strečinku. Je to jednoduché, nevyžaduje žádné vybavení a pomáhá upravovat tkáň pro pokročilejší techniky. Cvičení se obvykle provádí v ochablém stavu a zahrnuje držení penisu v různých směrech (rovně ven, doleva, doprava, nahoru a dolů) po stanovenou dobu, obvykle 15-30 sekund na protažení.Pravidelné cvičení může podpořit nárůst ochablé délky a zlepšit flexibilitu penisu. Uživatelům se doporučuje, aby se před spuštěním zahřáli a vyvarovali se přetěžování, aby se snížilo riziko bolesti nebo zranění.
Mokrý Jelqing
Wet jelqing je oblíbené cvičení prováděné s lubrikací ke zlepšení průtoku krve a podpoře expanze tkání. Tato metoda se obvykle provádí v polovzpřímeném stavu a zahrnuje použití tlaku od základny ke špičce penisu pomocí palce a ukazováčku. Každý tah tlačí krev dopředu, podporuje expanzi cév a potenciální růst obvodu.Mokré jelqing sezení obvykle trvá 10-20 minut, přičemž uživatelé provádějí kontrolované pomalé tahy. Lubrikant je nezbytný, aby se zabránilo podráždění nebo poškození pokožky. Mnozí považují jelqing za efektivní a nízkorizikovou možnost, pokud se provádí správně a důsledně.
Suchý Jelqing
Suché jelqing je podobné mokrému jelqingu, ale provádí se bez mazání, nabízí větší kontrolu a intenzitu. Tuto techniku preferují někteří uživatelé, kteří chtějí cítit tlak přesněji nebo se vyhnout použití lubrikantů. Vyžaduje to větší opatrnost, protože nedostatek mazání zvyšuje tření, což může vést k nepohodlí, pokud není provedeno správně.Struktura a cíle zůstávají stejné jako u mokrého jelqingu: podporuje průtok krve, podporuje expanzi buněk a zvyšuje obvod v průběhu času. Pro začátečníky může být lepší začít s mokrým jelqingem a po zkušenostech se stavbou přejít na suchý jelqing.
Balený strečink
Souhrnné protahování zahrnuje kroucení hřídele při provádění manuálního natahování, aby se zvýšilo napětí a záběr tkáně. Tato metoda se zaměřuje na hlubší tkáň a je intenzivnější než základní protahování. Kroutivým pohybem se vytváří sdružený efekt, který stimuluje více vrstev tkáně penisu.Toto cvičení se obvykle doporučuje pro pokročilejší uživatele a mělo by být prováděno opatrně. Nesprávná technika může vést k napětí nebo bolestivosti, proto je důležité správné zahřátí a mírná frekvence.
Kegelova cvičení
Kegelovy cviky posilují svaly pánevního dna, což může podpořit lepší erekci a kontrolu ejakulace. I když se nejedná o protahovací metodu, Kegely jsou často součástí posilovacích rutin kvůli jejich nepřímému přínosu pro zdraví penisu. Silnější pánevní svaly mohou vést ke zlepšení průtoku krve a intenzivnějším orgasmům.Tato cvičení jsou diskrétní a lze je provádět kdekoli pro zlepšení kontroly ejakulace, což z nich činí užitečný doplněk ke kompletnímu plánu zdraví penisu.
Výhody a rizika cvičení pro protahování penisu
Potenciální výhody protahování penisu
Cvičení na protahování penisu může podporovat postupné prodlužování, lepší tvar a silnější erekci. Muži často volí tyto techniky, aby zlepšili svůj vzhled, zvýšili sebevědomí a zlepšili sexuální výkonnost. Níže jsou uvedeny některé z klíčových výhod hlášených uživateli:- Zlepšení délky : Pravidelné protahování může podporovat prodlužování tkáně, což může časem prodloužit ochablou a vzpřímenou délku.
- Korekce zakřivení : Jemné protažení může pomoci snížit mírné zakřivení penisu nebo asymetrii.
- Zlepšený průtok krve : Techniky jako jelqing podporují lepší oběh, což podporuje erektilní funkci.
- Zlepšená kvalita erekce : Lepší průtok krve a svalový tonus mohou přispět k pevnější a déletrvající erekci.
- Podpora zdraví penisu : Cvičení může podporovat flexibilitu, regeneraci tkání a celkové zdraví penisu.
- Neinvazivní a cenově dostupné : Většinu cvičení lze provádět doma bez drahých nástrojů nebo lékařských procedur.
Mnoho mužů zařazuje tato cvičení do širší rutiny vylepšení, která může zahrnovat přírodní doplňky nebo prodlužovače pro lepší výsledky.
Běžná rizika a bezpečnostní opatření
Při nesprávném nebo nadměrném provádění mohou cvičení na protahování penisu vést k bolesti, modřinám nebo dočasné citlivosti nervů. Jako každá fyzická aktivita zahrnující manipulaci s tkání, i protahování vyžaduje opatrnost a povědomí. Mezi nejčastější rizika patří:- Nepohodlí nebo bolest : Přílišné nebo příliš dlouhé tažení může způsobit napětí.
- Zarudnutí nebo otok : Přetažení může vést k podráždění nebo zánětu.
- Poškození kůže : Špatná technika, zvláště při jelqingu, může mít za následek rozbití kapilár nebo modřiny.
- Ztráta citlivosti : Pokud jsou postiženy nervy, může se objevit dočasná necitlivost nebo mravenčení.
- Problémy s erekcí : Ve vzácných případech může přetrénování negativně ovlivnit kvalitu erekce.
Tyto nežádoucí účinky jsou obvykle dočasné a odeznívají odpočinkem. Uživatelé však musí vždy začít pomalu, správně se zahřát a dodržovat strukturovanou rutinu. Základním bezpečnostním opatřením je použití mazání, použití mírného tlaku a zabránění přetrénování.
Podrobnou analýzu potenciálních přínosů a rizik naleznete v článku níže.
Kdo by se měl těmto cvičením vyhnout
Muži s diagnostikovanými stavy penisu, zraněními nebo problémy s krevním oběhem by se měli před zahájením jakékoli protahovací rutiny poradit s poskytovatelem zdravotní péče. Jedinci zotavující se po operaci nebo ti, kteří pociťují přetrvávající bolesti během erekce, by se měli vyhnout samoléčbě bez odborného vedení.Cvičení na protahování penisu může být užitečné, když se provádí správně, ale zdraví a bezpečnost by měly být vždy nejvyšší prioritou.
Výhody a nevýhody cvičení pro protahování penisu
| # | Pros | Nevýhody |
|---|---|---|
| 1. | Jedná se o nejbezpečnější a nejosvědčenější metodu zvětšení penisu. Nemůžete si ublížit nebo poškodit svůj penis, pokud to nechcete úmyslně. Neexistují žádné vedlejší účinky. | Ačkoli řada programů tvrdí, že vyžadují pouze 5 minut každý den, znatelné výsledky můžete vidět pouze tehdy, pokud máte alespoň 30 minut denně alespoň 4 dny v týdnu. Nejlepších výsledků lze dosáhnout po 45 minutách denně. |
| 2. | Na rozdíl od pilulek a doplňků vám cvičení na protahování penisu může poskytnout jak zlepšení erekce, tak zvětšení penisu. Váš penis bude větší jak ve stavu ochablém, tak ve stavu vzpřímeném. | Tyto cviky dělejte raději sami. Musíte se schovat před ostatními a provádět cvičení v soukromí vaší koupelny. To může způsobit otázky, proč trávíte 30 minut v koupelně každý den. |
| 3. | Výsledky cvičení na protažení penisu jsou trvalé. Když přestanete cvičit, neztratíte své zisky. | Můžete ztrácet čas bez výsledků, pokud si vyberete levné nebo bezplatné cvičení penisu, které je dodáváno bez video návodu. |
| 4. | Cvičení na zvětšení penisu může zvýšit délku i obvod vašeho penisu. | |
| 5. | Cena cvičení na protažení penisu nezávisí na žádných měsíčních balíčcích. To znamená, že zaplatíte pouze jednu pevnou cenu a poté můžete tato cvičení dělat několik let! | |
| 6. | Za 12 měsíců můžete získat až 3 palce (8 cm). Tato metoda zvětšení penisu přináší nejlepší výsledky. |
Doporučený rozvrh pro protahovací cvičení penisu
Počáteční rutina pro začátečníky
Začátečníci by měli začít lehkým cvičením, krátkým trváním a nízkou intenzitou, aby se tělo mohlo bezpečně adaptovat. Cílem je upravit tkáň penisu a vyhnout se zranění. Základní počáteční plán může zahrnovat:- Manuální protahování : 5-10 minut na jedno sezení
- Jelqing (mokrý nebo suchý) : 5-10 minut na jedno sezení
- Frekvence : 3-4 dny v týdnu
- Zahřátí : Vždy začněte teplým obkladem (2-3 minuty), abyste zlepšili flexibilitu a snížili riziko zranění
Tento plán pomáhá novým uživatelům budovat konzistenci a vyhodnocovat, jak jejich tělo reaguje. Mezi sezeními je důležité odpočívat, zvláště v raných fázích, aby se tkáně mohly zotavit.
Středně pokročilá rutina (po 4–6 týdnech)
Jakmile se přizpůsobí, uživatelé mohou postupně zvyšovat dobu relace, frekvenci a složitost cvičení. Pokročilí uživatelé mohou sledovat tuto strukturu:- Manuální protahování : 10-15 minut
- Jelqing : 10-20 minut
- Další techniky : Přidejte svázaný strečink nebo použijte mírný prodlužovač
- Frekvence : 4-5 dní v týdnu
- Dny odpočinku : 2-3 dny pro podporu hojení a zamezení přetrénování
Přidání světelných variací pomáhá vyhnout se plató a udržuje tkáň citlivou. Sledování změn délky, tvaru nebo kvality erekce může vést k dalším úpravám.
Pokročilý plán se zařízeními
Muži, kteří postupují k trakčním zařízením nebo intenzivnějším postupům, by měli postupovat disciplinovaně a postupně. Pokročilí uživatelé mohou:- Použití prodlužovače penisu : 1-2 hodiny denně, rozdělené do 30minutových sezení
- Manuální cvičení : 2-3krát týdně spolu s používáním zařízení
- Jelqing : Použití po zařízení k obnovení průtoku krve a zlepšení zotavení
Použití prodlužovače penisu vyžaduje odhodlání a čas, ale nabízí měřenou a konzistentní natahovací sílu. Vždy dodržujte pokyny výrobce a v případě nepohodlí zastavte.
Důležité tipy pro plánování
Dobře vyvážený rozvrh protahování penisu kombinuje aktivitu s přiměřeným odpočinkem, zahřátím a postupnou progresí. Zde jsou hlavní připomenutí:- Nikdy se neprotahujte bez zahřátí
- Vyhněte se cvičení, když máte bolest nebo zranění
- Berte dny odpočinku vážně, abyste se vyhnuli únavě nebo poškození tkání
- Zůstaňte hydratovaní a udržujte si celkové zdraví, abyste podpořili průtok krve
- Sledujte své relace a výsledky, abyste zůstali motivovaní a konzistentní
Důslednost je důležitější než intenzita. Dlouhodobý postupný pokrok přináší lepší a bezpečnější výsledky než agresivní krátkodobé rutiny.
Očekávané výsledky cvičení pro protahování penisu
Realistické zisky v délce a obvodu
Cvičení na protahování penisu může vést k mírnému, ale měřitelnému nárůstu délky a obvodu v průběhu času. Většina uživatelů hlásí viditelná zlepšení po několikaměsíčním pravidelném školení. Jednotlivé výsledky se však liší v závislosti na počáteční velikosti, rutině a nasazení.- Zvětšení délky : Mnoho uživatelů uvádí nárůst ochablé nebo vzpřímené délky o 1,5 až 2,5 palce (4 až 6 cm) po 3-6 měsících pravidelného protahování.
- Zvětšení obvodu : Zlepšení obvodu je méně dramatické, ale stále může dosáhnout 0,25 až 1 palce (0,5 až 2 cm), zejména u rutin zaměřených na jelqing.
- Ochablý vzhled : Pravidelné protahování může zlepšit zavěšení, takže penis vypadá delší a uvolněnější, když není vztyčený.
Pokrok závisí na faktorech, jako je elasticita kůže, reakce tkáně, frekvence cvičení a technika. Postupem času může expanze tkáně a lepší průtok krve podpořit zdravější a větší penis.
Časová osa viditelných změn
Znatelné zlepšení obvykle nastává po 6-8 týdnech soustavného úsilí, s viditelnějšími změnami po 3-6 měsících. Zde je základní časová osa:- 0-4 týdny : Kondiční období s minimálními fyzickými změnami. Tkáň se stává pružnější.
- 4-8 týdnů : Zlepšené ochablé svěšení, časné známky nárůstu délky, silnější erekce.
- 2-4 měsíce : Jasnější růst do délky, menší nárůst obvodu, lepší tvar a pevnost.
- 4-6+ měsíců : Trvalé výsledky s viditelným zlepšením a větší jistotou během intimity.
Někteří uživatelé mohou zaznamenat zisky rychleji, zatímco jiní potřebují déle, aby viděli výsledky. Důležitá je důslednost, správná technika a trpělivost.
Další výhody v průběhu času
Kromě velikosti si uživatelé mohou všimnout sekundárních výhod souvisejících se sexuálním zdravím a sebedůvěrou. Mohou zahrnovat:- Lepší kvalita a doba erekce
- Vyšší sexuální výdrž
- Snížené zakřivení nebo asymetrie penisu
- Zlepšení tělesného obrazu a sebevědomí
Tyto účinky mohou zlepšit sexuální vztahy a celkovou pohodu. Cvičení na protahování penisu nejen podporuje fyzické změny, ale také podporuje duševní sebevědomí.
Omezení, která je třeba mít na paměti
Výsledky jsou postupné a silně závisí na pravidelné praxi a realistických očekáváních. Zisky nejsou okamžité a zastavení cvičení může vést k částečné ztrátě dosaženého pokroku. Strečink by neměl být považován za rychlé řešení, ale spíše za součást dlouhodobé osobní zdravotní rutiny.Pro nejlepší výsledek kombinujte cvičení s dobrým celkovým zdravím, přírodními doplňky stravy a správnou hydratací.
Cvičení pro protahování penisu: Očekávané výsledky na velikosti penisu
Následující tabulka vám může ukázat, kolik palců/cm můžete získat cvičením na protahování penisu:Upozorňujeme, že výsledky zobrazené v tomto grafu zvětšení penisu jsou založeny na průměrném používání. Výsledky se budou lišit, tyto výsledky jsou míněny pouze jako vodítko pro vaši novou velikost penisu!
Proč zvažovat cvičení pro přirozené zvětšení penisu
Neinvazivní a bezpečné při správném provedení
Cvičení na protahování penisu nabízí přirozenou, nízkorizikovou alternativu k chirurgickým metodám nebo metodám zvětšení na bázi léků. Na rozdíl od chirurgického zákroku nebo hormonální léčby lze protahovací cvičení provádět doma bez anestezie, receptů nebo drahých procedur. Při správném provedení představují bezpečnější možnost s minimálními vedlejšími účinky.Muži často volí strečink, protože jim dává kontrolu nad procesem. Bez doby zotavení nebo zdravotních rizik je možné pracovat na zlepšení velikosti, aniž byste narušili každodenní život.
Cenově výhodné a dostupné
Tato cvičení vyžadují malé nebo žádné finanční investice, díky čemuž jsou přístupná téměř každému. Většina protahovacích technik využívá pouze ruce a malé množství lubrikantu. Volitelné nástroje, jako jsou zahřívací utěrky nebo nástavce, mohou zlepšit výsledky, ale nejsou nutné pro začátek.Ve srovnání s jinými možnostmi, jako je chirurgie, injekční výplně nebo mechanické pumpy, zůstávají cvičení nejdostupnější volbou pro muže, kteří hledají zvětšení penisu s omezeným rozpočtem.
Podporuje celkové zdraví penisu
Kromě potenciálního zvětšení velikosti může protahování penisu zlepšit celkovou reprodukční funkci a kvalitu erekce. Zlepšený krevní oběh, zvýšená pružnost tkání a snížené napětí mohou pomoci s běžnými mužskými problémy, jako je slabá erekce nebo mírné zakřivení.Protahovací cvičení, zejména jelqing a manuální trakce, podporují lepší kvalitu erekce tím, že podporují průtok krve a podporují zdravější tkáň.
Zvyšuje sebevědomí a sebevědomí
Mnoho mužů hlásí zlepšení tělesného obrazu a sexuální sebedůvěry poté, co viděli výsledky z důsledného protahování. I malá fyzická zlepšení mohou vést k zásadní změně v tom, jak se muž cítí sám o sobě. To se může promítnout do lepšího výkonu v ložnici a snížení úzkosti související s velikostí nebo vzhledem.Zlepšená sebedůvěra má často pozitivní vliv na intimitu a spokojenost ve vztahu.
Doplňuje další metody vylepšení
Cvičení na protahování penisu fungují dobře v kombinaci s přírodními doplňky, prodlužovači nebo změnami životního stylu. Například použití bylinných pilulek, které podporují oběh, testosteron nebo libido, může zvýšit výsledky. Podobně, začlenění trakčního zařízení může vyvinout konzistentní sílu a zvýšit zisky.Kombinovaný přístup poskytuje lepší celkové výsledky při zachování přirozeného procesu a nízkého rizika.
Jaká jsou nejlepší cvičení pro protahování penisu?
Cvičení pro přirozené zvětšení penisu nabízí bezpečné, cenově dostupné a posilující řešení pro muže, kteří chtějí zlepšit velikost svého penisu a sexuální zdraví. Zatímco výsledky vyžadují důslednost a čas, potenciální přínosy stojí za zvážení tohoto přístupu pro mnoho mužů.| Výsledky | 5 | |
| Pověst | 6 | |
| Bezpečnost | 6 | |
| Celkový | 17 / 30 | |
NaturPenis je revoluční cvičební program vyvinutý k prodloužení penisu. Kombinuje dokonalé rutiny se zcela přirozenými a účinnými cvičeními spolu s nejnovějšími video technologiemi.
S více než 30 videi a názornými obrázky vám NaturPenis ukáže, jak cvičit penis 100% přirozeně. Naturpenis je kompletní program cvičení, který shromažďuje nejmodernější a nejúčinnější techniky, které dnes existují pro přirozené zvětšení penisu. Aby bylo cvičení jednodušší, Naturpenis poskytuje mnoho fotografií a dlouhotrvajících profesionálních videí, kde je prostřednictvím jednoduchých pokynů podrobné vysvětlení každého cvičení zahrnutého v programu.
Když se stanete členem vašeho programu, budete mít neomezený přístup ke všem informacím o cvičeních, technikách a radách uvedených v programu. Program
Naturpenis pro přirozené zvětšení penisu je jediný, který nabízí 35 inovativních cviků a obsahuje mnoho fotografií a profesionálních dlouhotrvajících videí, kde je prostřednictvím jednoduchých instrukcí podrobné vysvětlení každého cviku obsaženého v programu.
S Naturpenis nejenže zvětšíte celkovou velikost penisu o několik palců, jak na délku, tak na tloušťku, ale získáte mnoho dalších výhod, jako je například schopnost zadržovat více krve, což přímo vede ke zvýšení průtoku krve a rozšířením k dynamičtější a prodloužené erekci, to vše vede k lepší sexuální výkonnosti. Také se zvyšuje hmat penisu a zlepšuje se kontrola nad ejakulací.
Obvykle získáte viditelné výsledky po prvních týdnech od zahájení programu – jak v délce, tak v tloušťce – i když čím pravidelnější budete cvičit, tím více a lepších výsledků dosáhnete.
-
-
-
