Una guia per als exercicis d'estirament del penis per al creixement del penis
L'origen dels exercicis d'estirament del penis es pot trobar a l'Orient Mitjà, on els homes van descobrir la tècnica del "jelqing". Jelqing consisteix en 150-250 exercicis d'estirament del penis que s'han de realitzar durant vint minuts. Els exercicis no són molestos i afegiran fins a 3 polzades (8 cm) a la mida del vostre penis. Els exercicis es poden oferir en línia o descarregar-se als ordinadors locals on podreu veure els vídeos i manuals i repetir-los a casa. Podràs controlar millor el teu organisme i sentir-te millor.
Per descomptat, exigirà alguns esforços per aconseguir un resultat, però val la pena. De totes maneres, definitivament estalviareu diners que es podrien gastar en altres productes d'ampliació del penis.
Introducció: Entendre els exercicis d'estirament del penis
Què són els exercicis d'estirament del penis?
Els exercicis d'estirament del penis són tècniques físiques destinades a augmentar la longitud o millorar la forma del penis aplicant una tensió constant. Aquests exercicis sovint es consideren part d'una rutina de millora natural més àmplia i normalment es realitzen manualment o amb l'ajuda d'eines senzilles. A diferència de les píndoles, les bombes o els procediments quirúrgics, els exercicis d'estirament es basen en l'allargament gradual dels teixits, de manera similar a com funciona el creixement muscular amb l'entrenament físic regular.L'objectiu d'aquests exercicis és estimular la resposta cel·lular i promoure l'expansió dels teixits a la zona del penis. Molts homes que intenten exercicis d'estirament del penis ho fan per millorar la seva confiança, millorar la satisfacció sexual o abordar preocupacions específiques com la curvatura del penis o el subdesenvolupament percebut.
Per què els homes estan interessats en l'ampliació natural del penis
Molts homes consideren la mida, la forma i l'aparença del penis com a factors estretament lligats a l'autoestima i al rendiment sexual. Aquesta percepció sovint alimenta l'interès pels mètodes naturals i no invasius que es poden practicar de manera privada i segura a casa. Tot i que els resultats individuals varien, sovint s'informa que les rutines d'exercici regular ofereixen millores modestes però notables tant en la mida flàccida com en la mida erecta al llarg del temps.Els exercicis d'estirament són especialment populars entre aquells que prefereixen evitar els riscos de la cirurgia o els medicaments amb recepta. També són escollits per persones que s'ocupen de la curvatura del penis, problemes erèctils lleus o rehabilitació després de lesions, ja que els exercicis poden ajudar a restaurar la flexibilitat i donar suport a una circulació saludable.
Mites comuns i idees errònies
Un dels mites més comuns és que els exercicis d'estirament del penis són insegurs o completament ineficaços. En realitat, quan es realitzen correctament i de manera coherent, aquests exercicis poden formar part d'una rutina saludable destinada a millorar la funció i l'aspecte del penis. Tanmateix, la desinformació en línia sovint condueix a una tècnica inadequada, que pot provocar efectes secundaris temporals o dissuadir els usuaris de continuar.Una altra idea errònia és que aquests exercicis donaran resultats immediats o espectaculars. Tot i que alguns homes poden notar canvis inicials de mida o fermesa, les expectatives realistes són essencials. Els mètodes naturals requereixen temps i els resultats depenen de múltiples factors, com ara la consistència, l'anatomia i la salut general.
Interès creixent per les opcions naturals
L'augment de les tendències de salut natural ha contribuït a la popularitat dels exercicis d'estirament del penis com a opció de millora preferida. Amb la disponibilitat de guies en línia, vídeos instructius i blocs de salut, més homes són conscients de les seves opcions. Per a molts, aquests exercicis serveixen com un primer pas cap a la millora de la salut reproductiva, la confiança i el benestar sense necessitat de tractaments costosos o arriscats.Què són els exercicis d'estirament del penis?
Definició i finalitat
Els exercicis d'estirament del penis són mètodes naturals utilitzats per allargar o remodelar el penis mitjançant una tensió constant i suau. Aquests exercicis impliquen tècniques d'estirament o massatge que tenen com a objectiu expandir el teixit del penis al llarg del temps. La idea es basa en el principi d'adaptació dels teixits, on els estiraments repetits poden conduir al creixement cel·lular i a una millora de la flexibilitat.Aquests exercicis normalment es realitzen manualment o en combinació amb eines de suport com els dispositius de tracció. Quan es fan correctament, poden contribuir a augments notables de la longitud flàccida i erecta, un millor flux sanguini i una millora de la qualitat erèctil. Tot i que els resultats varien, molts homes utilitzen aquests exercicis com a part d'un esforç més ampli per millorar la salut reproductiva i el rendiment sexual.
Com funcionen els exercicis d'estirament del penis
Els exercicis d'estirament del penis funcionen aplicant força cap a l'exterior a l'eix del penis per estimular l'expansió del teixit. Es creu que aquesta tensió suau i controlada provoca micro-llàgrimes al teixit. A mesura que el cos es cura, pot generar noves cèl·lules, que pot provocar un augment de la longitud del penis i una forma millorada.Amb el temps, la pràctica constant també pot estirar els lligaments que uneixen el penis a l'os pèlvic, permetent que més de l'eix intern s'estengui cap a l'exterior. Aquests efectes són graduals i depenen molt de la regularitat i de la tècnica adequada. Alguns homes també informen d'una millor qualitat de l'erecció a causa de l'augment del flux sanguini i del condicionament dels teixits.
Per obtenir més informació sobre la mecànica i els efectes biològics d'aquests exercicis, visiteu l'article enllaçat a continuació.
Objectius comuns de l'estirament del penis
La majoria dels homes intenten exercicis d'estirament del penis per aconseguir un penis més gran, corregir irregularitats de forma o millorar la satisfacció sexual. Els objectius específics poden variar en funció de les necessitats individuals:- Augment de la longitud del penis (flaccid i erecte)
- Simetria millorada i reducció de la curvatura
- Millor qualitat d'erecció a causa de la millora de la circulació
- Suport per a la recuperació i flexibilitat després de lesions
- Alternativa natural i de baix cost a la cirurgia o als medicaments
Aquests exercicis també poden formar part d'una rutina de salut sexual més àmplia que inclou suplements d'herbes, canvis d'estil de vida o ús de dispositius com ara extensors o bombes.
Estirament manual vs assistit per dispositiu
L'estirament es pot fer manualment amb les mans o assistit per dispositius que apliquen una tracció consistent. Els exercicis manuals com el jelqing o les tècniques bàsiques d'estirament són més habituals entre els principiants. Per a aquells que busquen resultats més estructurats, els extensors del penis (dispositius de tracció) proporcionen una força de tracció mesurada i sostinguda.Tots dos enfocaments segueixen el mateix principi però difereixen en intensitat i control. Els principiants sovint comencen amb tècniques manuals i més tard poden combinar-les amb extensors per millorar els resultats.
Principals tipus d'exercicis d'estirament del penis
Estirament manual
L'estirament manual és un exercici bàsic que consisteix a estirar el penis cap a fora amb les mans per aplicar una tensió suau i constant. Aquest mètode s'utilitza habitualment per començar una rutina d'estiraments. És senzill, no requereix equip i ajuda a condicionar el teixit per a tècniques més avançades. L'exercici es fa generalment en estat flàccid i consisteix a mantenir el penis en diferents direccions (directe, esquerra, dreta, amunt i avall) durant un temps determinat, normalment de 15 a 30 segons per estirament.La pràctica regular pot ajudar a augmentar la longitud flàccida i millorar la flexibilitat del penis. S'aconsella als usuaris que s'escalfin abans de començar i que evitin l'estirament excessiu per reduir el risc de dolor o lesions.
Jelqing humit
El jelqing humit és un exercici popular que es realitza amb lubricació per millorar el flux sanguini i promoure l'expansió dels teixits. Aquest mètode es fa normalment en estat semierecte i consisteix a aplicar pressió des de la base fins a la punta del penis amb el dit polze i índex. Cada cop impulsa la sang cap endavant, fomentant l'expansió vascular i el creixement potencial de la circumferència.Les sessions de jelqing humit solen durar entre 10 i 20 minuts, amb els usuaris fent braçades lentes i controlades. Un lubricant és essencial per evitar irritacions o danys a la pell. Molts consideren que el jelqing és una opció eficaç i de baix risc quan es realitza correctament i de manera coherent.
Jelqing sec
El jelqing sec és similar al jelqing humit però es realitza sense lubricació, oferint més control i intensitat. Aquesta tècnica és la preferida per alguns usuaris que volen sentir la pressió amb més precisió o evitar l'ús de lubricants. Requereix més precaució perquè la manca de lubricació augmenta la fricció, la qual cosa pot provocar molèsties si no es fa correctament.L'estructura i els objectius segueixen sent els mateixos que el jelqing humit: promoure el flux sanguini, fomentar l'expansió cel·lular i millorar la circumferència amb el temps. Els principiants poden trobar millor començar amb jelqing humit i canviar a jelqing sec després de construir l'experiència.
Estiraments agrupats
L'estirament agrupat consisteix a girar l'eix mentre es realitza un estirament manual per augmentar la tensió i la implicació dels teixits. Aquest mètode apunta a teixits més profunds i és més intens que els estiraments bàsics. El moviment de torsió crea un efecte agrupat, estimulant múltiples capes de teixit penian.Aquest exercici normalment es recomana per a usuaris més avançats i s'ha de fer amb cura. Una tècnica inadequada pot provocar tensió o dolor, per la qual cosa és important un escalfament adequat i una freqüència moderada.
Exercicis de Kegel
Els exercicis de Kegel enforteixen els músculs del sòl pèlvic, que poden suportar millor les ereccions i el control de l'ejaculació. Tot i que no és un mètode d'estirament, els Kegels sovint s'inclouen a les rutines de millora a causa dels seus beneficis indirectes per a la salut del penis. Els músculs pèlvics més forts poden conduir a un millor flux sanguini i a orgasmes més intensos.Aquests exercicis són discrets i es poden fer a qualsevol lloc per millorar el control de les ejaculacions, cosa que els converteix en un complement útil per a un pla complet de salut del penis.
Beneficis i riscos dels exercicis d'estirament del penis
Beneficis potencials de l'estirament del penis
Els exercicis d'estirament del penis poden donar suport a augments graduals de longitud, una forma millorada i ereccions més fortes. Els homes solen triar aquestes tècniques per millorar la seva aparença, augmentar l'autoestima i millorar el rendiment sexual. A continuació es mostren alguns dels avantatges clau reportats pels usuaris:- Millora de la longitud : l'estirament regular pot promoure l'allargament dels teixits, augmentant potencialment la longitud flàccida i erecta amb el temps.
- Correcció de la curvatura : un estirament suau pot ajudar a reduir la curvatura o l'asimetria del penis lleus.
- Flux sanguini millorat : tècniques com el jelqing fomenten una millor circulació, la qual cosa dóna suport a la funció erèctil.
- Qualitat de l'erecció millorada : un millor flux sanguini i un to muscular poden contribuir a ereccions més fermes i més duradores.
- Suport per a la salut del penis : els exercicis poden promoure la flexibilitat, la recuperació de teixits i el benestar general del penis.
- No invasiu i assequible : la majoria dels exercicis es poden fer a casa sense eines costoses ni procediments mèdics.
Molts homes inclouen aquests exercicis en una rutina de millora més àmplia que pot implicar suplements o extensors naturals per millorar els resultats.
Riscos i precaucions comuns
Quan es realitzen de manera incorrecta o excessiva, els exercicis d'estirament del penis poden provocar dolor, contusions o sensibilitat nerviosa temporal. Com qualsevol activitat física que impliqui manipulació de teixits, els estiraments requereix precaució i consciència. Els riscos més comuns inclouen:- Malestar o dolor : Estirar massa fort o durant massa temps pot causar tensió.
- Envermelliment o inflor : un estirament excessiu pot provocar irritació o inflamació.
- Danys a la pell : una tècnica deficient, especialment en jelqing, pot provocar trencaments de capil·lars o contusions.
- Pèrdua de sensació : es pot produir un entumiment o formigueig temporal si els nervis estan afectats.
- Problemes d'erecció : en casos rars, el sobreentrenament pot afectar negativament la qualitat erèctil.
Aquests efectes secundaris solen ser temporals i es resolen amb el repòs. Tanmateix, els usuaris sempre han de començar lentament, escalfar correctament i seguir una rutina estructurada. Utilitzar lubricació, aplicar una pressió moderada i evitar el sobreentrenament són mesures de seguretat essencials.
Per obtenir una anàlisi detallada dels possibles beneficis i riscos, visiteu l'article següent.
Qui hauria d'evitar aquests exercicis
Els homes amb malalties del penis diagnosticades, lesions o problemes circulatoris haurien de consultar un proveïdor d'atenció mèdica abans de començar qualsevol rutina d'estiraments. Les persones que es recuperen de la cirurgia o aquelles que experimenten dolor persistent durant les ereccions haurien d'evitar l'autotractament sense orientació professional.Els exercicis d'estirament del penis poden ser útils quan es fan correctament, però la salut i la seguretat sempre han de ser la màxima prioritat.
Pros i contres dels exercicis d'estirament del penis
| # | Pros | Contres |
|---|---|---|
| 1. | Aquest és el mètode més segur i provat d'ampliació del penis. No pots ferir ni danyar el teu penis tret que vulguis fer-ho intencionadament. No hi ha efectes secundaris. | Tot i que diversos programes afirmen que només necessiten 5 minuts cada dia, només podeu veure resultats notables si teniu almenys 30 minuts al dia almenys 4 dies a la setmana. Els millors resultats es poden aconseguir amb 45 minuts diaris. |
| 2. | A diferència de les píndoles i els suplements, els exercicis d'estirament del penis us poden donar tant per millorar l'erecció com per augmentar el penis. El teu penis serà més gran tant en estat flàccid com en estat erecte. | És millor que feu aquests exercicis sol. Heu d'amagar-vos lluny dels altres i fer exercicis a la intimitat del vostre bany. Això pot provocar preguntes sobre per què passes 30 minuts al bany cada dia. |
| 3. | Els resultats dels exercicis d'estirament del penis són permanents. No perdràs els teus guanys després de deixar de fer exercicis. | Podeu perdre el temps sense resultats si trieu exercicis de penis barats o gratuïts sense instruccions de vídeo. |
| 4. | Els exercicis d'ampliació del penis poden millorar tant la longitud com la circumferència del penis. | |
| 5. | El cost dels exercicis d'estirament del penis no depèn de cap paquet mensual. Això vol dir que només pagues un preu fix i després pots fer aquests exercicis durant uns quants anys! | |
| 6. | Podeu guanyar fins a 3 polzades (8 cm) en 12 mesos. Aquest mètode d'ampliació del penis produeix els millors resultats. |
Horari recomanat per als exercicis d'estirament del penis
Rutina d'inici per a principiants
Els principiants haurien de començar amb exercicis lleugers, de curta durada i de baixa intensitat per permetre que el cos s'adapti amb seguretat. L'objectiu és condicionar el teixit penian i evitar lesions. Un pla bàsic de partida pot incloure:- Estiraments manuals : 5-10 minuts per sessió
- Jelqing (humit o sec) : 5-10 minuts per sessió
- Freqüència : 3-4 dies per setmana
- Escalfament : comenceu sempre amb una compresa calenta (2-3 minuts) per millorar la flexibilitat i reduir el risc de lesions.
Aquest programa ajuda els nous usuaris a crear coherència i a avaluar com respon el seu cos. És important descansar entre sessions, sobretot en les primeres etapes, per permetre que els teixits es recuperin.
Rutina intermèdia (després de 4-6 setmanes)
Un cop adaptats, els usuaris poden augmentar gradualment el temps de sessió, la freqüència i la complexitat dels exercicis. Els usuaris intermedis poden seguir aquesta estructura:- Estirament manual : 10-15 minuts
- Jelqing : 10-20 minuts
- Tècniques addicionals : afegiu estiraments agrupats o utilitzeu un extensor suau
- Freqüència : 4-5 dies per setmana
- Dies de descans : 2-3 dies per afavorir la curació i evitar el sobreentrenament
Afegir variacions lleugeres ajuda a evitar altiplans i manté el teixit sensible. El seguiment dels canvis de longitud, forma o qualitat de l'erecció pot guiar els ajustos posteriors.
Programació avançada amb dispositius
Els homes que progressen cap a dispositius de tracció o rutines més intenses haurien de seguir un enfocament disciplinat i gradual. Els usuaris avançats poden fer:- Ús de l'extensor del penis : 1-2 hores diàries, dividides en sessions de 30 minuts
- Exercicis manuals : 2-3 vegades per setmana juntament amb l'ús del dispositiu
- Jelqing : ús posterior al dispositiu per restaurar el flux sanguini i millorar la recuperació
L'ús d'un extensor del penis requereix compromís i temps, però ofereix una força d'estirament mesurada i constant. Seguiu sempre les directrius del fabricant i atureu-vos si hi ha molèsties.
Consells importants per a la programació
Un programa d'estirament del penis ben equilibrat combina l'activitat amb un descans adequat, escalfaments i progressió gradual. Aquí teniu els recordatoris clau:- No estireu mai sense escalfar-vos
- Eviteu fer exercicis quan estigui adolorit o ferit
- Preneu-vos seriosament els dies de descans per evitar fatiga o danys als teixits
- Mantenir-se hidratat i mantenir la salut general per donar suport al flux sanguini
- Feu un seguiment de les vostres sessions i resultats per mantenir-vos motivats i coherents
La coherència és més important que la intensitat. El progrés gradual i a llarg termini ofereix resultats millors i més segurs que les rutines agressives a curt termini.
Resultats esperats dels exercicis d'estirament del penis
Guanys realistes en longitud i circumferència
Els exercicis d'estirament del penis poden provocar augments modestos però mesurables de la longitud i la circumferència al llarg del temps. La majoria dels usuaris informen de millores visibles després d'un entrenament constant durant diversos mesos. Tanmateix, els resultats individuals varien en funció de la mida inicial, la rutina i la dedicació.- Guanys de longitud : molts usuaris informen d'un augment d'1,5 a 2,5 polzades (4 a 6 cm) de longitud flàccida o erecta després de 3-6 mesos d'estiraments regulars.
- Guanys de la circumferència : les millores de la circumferència són menys espectaculars, però encara poden arribar a 0,25 a 1 polzada (0,5 a 2 cm), especialment amb rutines centrades en jelqing.
- Aspecte flàccid : l'estirament regular pot millorar la penjada, fent que el penis sembli més llarg i relaxat quan no està erecte.
El progrés depèn de factors com l'elasticitat de la pell, la resposta del teixit, la freqüència de l'exercici i la tècnica. Amb el temps, l'expansió dels teixits i la millora del flux sanguini poden donar suport a un penis més sa i d'aspecte més gran.
Cronologia dels canvis visibles
Les millores notables solen produir-se després de 6-8 setmanes d'esforç constant, amb canvis més visibles en 3-6 mesos. Aquí teniu una línia de temps bàsica:- 0-4 setmanes : Període de condicionament, amb canvis físics mínims. El teixit es torna més flexible.
- 4-8 setmanes : millora de la flàciditat, primers signes d'augment de longitud, ereccions més fortes.
- 2-4 mesos : creixement més clar en longitud, guanys menors de circumferència, forma i fermesa millorades.
- 4-6+ mesos : resultats sostinguts amb una millora visible i més confiança durant la intimitat.
Alguns usuaris poden experimentar guanys més ràpidament, mentre que altres necessiten més temps per veure els resultats. La coherència, la tècnica adequada i la paciència són essencials.
Beneficis addicionals al llarg del temps
Més enllà de la mida, els usuaris poden notar beneficis secundaris relacionats amb la salut i la confiança sexuals. Aquests poden incloure:- Millor qualitat i durada de l'erecció
- Major resistència sexual
- Curvatura o asimetria del penis reduïda
- Millora de la imatge corporal i l'autoestima
Aquests efectes poden millorar les relacions sexuals i el benestar general. Els exercicis d'estirament del penis no només donen suport als canvis físics, sinó que també afavoreixen la confiança mental.
Limitacions a tenir en compte
Els resultats són graduals i depenen en gran mesura de la pràctica habitual i les expectatives realistes. Els guanys no són immediats i l'aturada dels exercicis pot provocar una pèrdua parcial del progrés aconseguit. L'estirament no s'ha de considerar una solució ràpida, sinó una part d'una rutina de salut personal a llarg termini.Per obtenir el millor resultat, combineu exercicis amb una bona salut general, suplements de millora natural i una hidratació adequada.
Exercicis d'estirament del penis: resultats esperats sobre la mida del penis
El gràfic següent us pot mostrar quantes polzades/cm podeu guanyar amb exercicis d'estirament del penis:Tingueu en compte que els resultats que es mostren en aquest gràfic d'ampliació del penis es basen en l'ús mitjà. Els resultats variaran, aquests resultats només estan pensats com una guia per a la mida del vostre penis!
Per què considerar exercicis per a l'ampliació natural del penis
No invasiu i segur quan es fa correctament
Els exercicis d'estirament del penis ofereixen una alternativa natural i de baix risc als mètodes quirúrgics o d'ampliació basats en fàrmacs. A diferència de la cirurgia o els tractaments hormonals, els exercicis d'estirament es poden realitzar a casa sense anestèsia, receptes o procediments costosos. Quan es fan correctament, presenten una opció més segura amb efectes secundaris mínims.Sovint, els homes trien estiraments perquè els posa el control del procés. Sense temps de recuperació ni riscos mèdics implicats, és possible treballar per millorar la mida sense interrompre la vida diària.
Rentable i accessible
Aquests exercicis requereixen poca o cap inversió financera, cosa que els fa accessibles a gairebé tothom. La majoria de les tècniques d'estirament utilitzen només les mans i una petita quantitat de lubricant. Les eines opcionals com ara draps d'escalfament o extensors poden millorar els resultats, però no són necessaris per començar.En comparació amb altres opcions com la cirurgia, els farcits injectables o les bombes mecàniques, els exercicis segueixen sent l'opció més assequible per als homes que busquen l'ampliació del penis amb un pressupost.
Dona suport a la salut general del penis
A més dels possibles guanys de mida, l'estirament del penis pot millorar la funció reproductiva general i la qualitat erèctil. La millora de la circulació sanguínia, l'augment de la flexibilitat dels teixits i la reducció de la tensió poden ajudar amb problemes masculins comuns com ereccions febles o curvatura lleu.Els exercicis d'estirament, especialment el jelqing i la tracció manual, donen suport a una millor qualitat de l'erecció fomentant el flux sanguini i promovent teixits més saludables.
Augmenta l'autoestima i la confiança
Molts homes informen que la imatge corporal i la confiança sexual milloren després de veure els resultats d'estiraments constants. Fins i tot les petites millores físiques poden provocar un canvi important en la manera com un home se sent sobre si mateix. Això es pot traduir en un millor rendiment al dormitori i una reducció de l'ansietat relacionada amb la mida o l'aparença.La millora de la confiança sovint té un efecte positiu en la intimitat i la satisfacció de la relació.
Complementa altres mètodes de millora
Els exercicis d'estirament del penis funcionen bé quan es combinen amb suplements de millora natural, extensors o canvis d'estil de vida. Per exemple, l'ús de píndoles d'herbes que donen suport a la circulació, la testosterona o la libido pot augmentar els resultats. De la mateixa manera, incorporar un dispositiu de tracció pot aplicar una força constant i millorar els guanys.Un enfocament combinat ofereix millors resultats generals, alhora que manté el procés natural i de baix risc.
Quins són els millors exercicis d'estirament del penis?
Els exercicis per a l'ampliació natural del penis ofereixen una solució segura, assequible i potenciadora per als homes que busquen millorar la mida del penis i la salut sexual. Tot i que els resultats requereixen coherència i temps, els beneficis potencials fan que aquest enfocament valgui la pena tenir en compte per a molts homes.| Resultats | 5 | |
| Reputació | 6 | |
| Seguretat | 6 | |
| Total | 17 / 30 | |
NaturPenis és un programa d'exercicis revolucionari desenvolupat per allargar el penis. Combina les rutines perfectes amb exercicis completament naturals i efectius, juntament amb l'última tecnologia de vídeo.
Amb més de 30 vídeos i imatges demostratives, NaturPenis us mostrarà com exercitar el vostre penis de manera 100% natural. Naturpenis és un programa complet d'exercicis que recull les tècniques més modernes i efectives que existeixen actualment per a l'ampliació natural del penis. Per facilitar els exercicis, Naturpenis ofereix nombroses fotografies i vídeos professionals de llarga durada on s'explica detalladament, mitjançant instruccions senzilles, cadascun dels exercicis inclosos en el programa.
Quan et facis membre del teu programa, tindreu accés il·limitat a tota la informació sobre els exercicis, tècniques i consells que es donen al programa. El programa
Naturpenis per a l'ampliació natural del penis és l'únic que ofereix 35 exercicis innovadors i inclou nombroses fotos i vídeos professionals de llarga durada on hi ha una explicació detallada, mitjançant instruccions senzilles, de cadascun dels exercicis inclosos en el programa.
Amb Naturpenis , no només augmentaràs la mida general del teu penis uns quants centímetres, tant en longitud com en gruix, sinó que obtindràs molts altres beneficis com per exemple, la capacitat de retenir més sang que es tradueix directament en un augment del flux sanguini i per extensió en ereccions més dinàmiques i esteses, tot això resultant en un millor rendiment sexual. També augmenta el sentit del tacte del penis i millora el control de les ejaculacions.
Normalment obtindreu resultats visibles després de les primeres setmanes d'inici del programa, tant en durada com en gruix, però, com més regular sigui amb les rutines d'exercici, més i millors resultats obtindreu.
-
-
-
