Change Language/Changer la langue/Alterar Idioma/Cambiar Idioma:

If you would like to know how to enlarge penis and want to read our guides in your language,
choose it from the following list.

Please remember, this translation is produced automatically.  Close

Penisforstørrelsesøvelser

Penisforstørrelsesøvelser Oprindelsen af penisforstørrelsesøvelser kan findes i Mellemøsten, hvor mænd opdagede "jelqing" -teknik. Jelqing består af 150-250 penisforstørrelsesøvelser, der skal udføres over tyve minutter. Øvelserne er ikke besværlige og vil tilføje op til 8 cm til størrelsen på din penis.

Øvelserne kan tilbydes på DVD'er, eller du kan få adgang til et beskyttet sted på webstedet, hvor du muligvis kan se videoer og manualer og gentage dem derhjemme. Du vil være i stand til at kontrollere din organisme bedre og også føle dig bedre.

Naturligvis kræver det nogle bestræbelser for at få et resultat, men det er det værd. Uanset hvad vil du helt sikkert spare penge, der kan bruges på andre produkter til penisforstørrelse .

Sådan fungerer penisforøgelsesøvelser

Det grundlæggende princip for øvelser til udvidelse af penis er forbundet med forbedring af blodcirkulationen i penis. Mængden af blod skal øges i erektilvævet. Det erektile væv bliver blodskudt, hvilket reflekteres i en erektion. Teoretisk får erektilvævet evnen til at holde mere blod inde. Og denne faktor vil naturligvis påvirke størrelsen på penis, enten er den rejst eller ej.

Den anden vigtigste bestanddel, der hjælper med at opretholde en erektion og til at kontrollere den, er PC-muskelen (Pubococcygeal muskel), der kan trænes med succes. Endvidere er penistykkelsen afhængig af 2 andre muskelgrupper: Bulbo Cavernous (BC) og Ischio Cavernous (IC). Begge disse muskler dækker basen af det mandlige organ ligesom stropperne på et radialt dæk. Ved at pumpe og samle dem kan man gøre hans IC- og BC-muskler stærkere og større. Som et resultat bliver skaftet også tykkere og mere stift.

Resultater af penisforstørrelsesøvelser

Følgende diagram kan vise dig, hvor mange inches du kan få ved hjælp af penisforstørrelsesøvelser:

Bemærk, at resultaterne, der er vist i denne penisforstørrelsesgraf, er baseret på gennemsnitlig brug. Resultaterne vil variere, disse resultater er kun ment som en vejledning til din nye penisstørrelse!

Fordele og ulemper ved penisforøgelsesøvelser

#
Fordele
Ulemper
1. Dette er den sikreste og mest beviste metode til udvidelse af penis. Du kan ikke skade eller skade din penis, medmindre du med vilje gør det. Der er ingen bivirkninger. Selvom et antal programmer hævder, at de kun kræver 5 minutter hver dag, kan du kun se mærkbare resultater, hvis du har mindst 30 minutter om dagen mindst 4 dage om ugen. De bedste resultater kan opnås med 45 minutter dagligt.
2. I modsætning til piller og kosttilskud kan penisforstørrelsesøvelser give dig både erektionsforbedring og penisforstørrelse. Din penis vil være større i både uklar tilstand og i oprejst tilstand. Du skulle hellere gøre disse øvelser alene. Du er nødt til at gemme dig væk fra andre og udføre øvelser i privatlivets fred på dit badeværelse. Dette kan medføre spørgsmål om, hvorfor du tilbringer 30 minutter i badeværelset hver dag.
3. Resultaterne af penisforstørrelsesøvelser er permanente. Du mister ikke dine gevinster, når du holder op med at udføre øvelser. Du kan spilde din tid uden resultater, hvis du vælger billige eller gratis penisøvelser, der kommer uden videoinstruktioner.
4. Penisforstørrelsesøvelser kan forbedre både længden og omkretsen af din penis.
5. Omkostningerne ved øvelser til penisforstørrelse afhænger ikke af månedlige pakker. Dette betyder, at du kun betaler en fast pris, og så kan du udføre disse øvelser i et par år!
6. Du kan få op til 8 cm på 12 måneder. Denne penisforstørrelsesmetode giver de bedste resultater.

Top øvelser til penisforstørrelse

Bedste valg: NaturPenis

Resultater: 10
Omdømme: 9
Sikkerhed: 10
Total: 29 ud af 30
Naturpenis
NaturPenis
NaturPenis er et revolutionerende træningsprogram, der er udviklet til at forlænge penis. Det kombinerer de perfekte rutiner med helt naturlige og effektive øvelser sammen med det nyeste inden for videoteknologi.

Med mere end 30 videoer og demonstrative billeder vil NaturPenis vise dig, hvordan du udøver din penis 100% naturligt.