En guide til penis stretching øvelser for penis vækst
Oprindelsen af penis-strækøvelser kan findes i Mellemøsten, hvor mænd opdagede "jelqing"-teknikken. Jelqing består af 150-250 penis strækøvelser, der skal udføres over tyve minutter. Øvelserne er ikke besværlige og vil tilføje op til 3 tommer (8 cm) til størrelsen af din penis. Øvelserne kan tilbydes online eller downloades til lokale computere, hvor du kan se videoerne og manualerne og gentage dem derhjemme. Du vil være i stand til at kontrollere din organisme bedre og også føle dig bedre.
Selvfølgelig vil det kræve nogle anstrengelser for at få et resultat, men det er det værd. I hvert fald vil du helt sikkert spare penge, der kan blive brugt på andre penisforstørrelsesprodukter.
Introduktion: Forståelse af penis-strækøvelser
Hvad er penis stretching øvelser?
Penis-strækøvelser er fysiske teknikker, der sigter på at øge længden eller forbedre formen af penis ved at anvende konsekvent spænding. Disse øvelser betragtes ofte som en del af en bredere naturlig forbedringsrutine og udføres normalt manuelt eller ved hjælp af simple værktøjer. I modsætning til piller, pumper eller kirurgiske procedurer er strækøvelser afhængige af gradvis vævsforlængelse, svarende til hvordan muskelvækst fungerer med almindelig fysisk træning.Målet med disse øvelser er at stimulere cellulær respons og fremme vævsudvidelse i penisområdet. Mange mænd, der prøver penis-strækøvelser, gør det for at forbedre deres selvtillid, øge den seksuelle tilfredsstillelse eller adressere specifikke bekymringer såsom krumning af penis eller opfattet underudvikling.
Hvorfor mænd er interesserede i naturlig penisforstørrelse
Mange mænd betragter penis størrelse, form og udseende som faktorer, der er tæt knyttet til selvværd og seksuel præstation. Denne opfattelse vækker ofte interesse for naturlige, ikke-invasive metoder, der kan praktiseres privat og sikkert derhjemme. Mens individuelle resultater varierer, rapporteres regelmæssige træningsrutiner ofte at give beskedne, men mærkbare forbedringer i både slap og erigeret størrelse over tid.Strækøvelser er især populære blandt dem, der foretrækker at undgå risikoen ved operation eller receptpligtig medicin. De vælges også af personer, der beskæftiger sig med krumning af penis, milde erektile problemer eller rehabilitering efter skade, da øvelserne kan hjælpe med at genoprette fleksibiliteten og understøtte en sund cirkulation.
Almindelige myter og misforståelser
En af de mest almindelige myter er, at penis-strækøvelser er usikre eller fuldstændig ineffektive. I virkeligheden, når de udføres korrekt og konsekvent, kan disse øvelser være en del af en sund rutine, der sigter mod at forbedre penis funktion og udseende. Misinformation online fører dog ofte til forkert teknik, som kan forårsage midlertidige bivirkninger eller afskrække brugere fra at fortsætte.En anden misforståelse er, at disse øvelser vil give øjeblikkelige eller dramatiske resultater. Mens nogle mænd kan bemærke indledende ændringer i størrelse eller fasthed, er realistiske forventninger afgørende. Naturlige metoder tager tid, og resultater afhænger af flere faktorer, herunder konsistens, anatomi og generelt helbred.
Stigende interesse for naturlige muligheder
Stigningen af naturlige sundhedstendenser har bidraget til populariteten af penis-strækøvelser som en foretrukken mulighed for forbedring. Med tilgængeligheden af online vejledninger, instruktionsvideoer og sundhedsblogs bliver flere mænd opmærksomme på deres valg. For mange tjener disse øvelser som et første skridt mod forbedret reproduktiv sundhed, selvtillid og velvære uden behov for dyre eller risikable behandlinger.Hvad er penis stretching øvelser?
Definition og formål
Penis-strækøvelser er naturlige metoder, der bruges til at forlænge eller omforme penis gennem konsekvente, blide spændinger. Disse øvelser involverer træk- eller massageteknikker, der har til formål at udvide penisvæv over tid. Idéen er baseret på princippet om vævstilpasning, hvor gentagen strækning kan føre til cellulær vækst og forbedret fleksibilitet.Disse øvelser udføres typisk manuelt eller i kombination med støttende værktøjer som trækanordninger. Når de gøres korrekt, kan de bidrage til mærkbare gevinster i slap og erigeret længde, bedre blodgennemstrømning og forbedret erektil kvalitet. Selvom resultaterne varierer, bruger mange mænd disse øvelser som en del af en bredere indsats for at forbedre reproduktiv sundhed og seksuel ydeevne.
Hvordan penis stretching øvelser fungerer
Penis-strækøvelser virker ved at påføre udadgående kraft på penisskaftet for at stimulere vævsudvidelse. Denne blide og kontrollerede spænding menes at forårsage mikro-tårer i vævet. Efterhånden som kroppen heler, kan den generere nye celler, hvilket potentielt kan føre til en stigning i penis længde og forbedret form.Over tid kan konsekvent praksis også strække ledbåndene, der fastgør penis til bækkenbenet, så mere af det indre skaft kan strække sig udad. Disse virkninger er gradvise og afhænger i høj grad af regelmæssighed og korrekt teknik. Nogle mænd rapporterer også forbedret erektionskvalitet på grund af øget blodgennemstrømning og vævskonditionering.
For mere om mekanikken og de biologiske virkninger af disse øvelser, besøg den linkede artikel nedenfor.
Fælles mål for penis stretching
De fleste mænd prøver penis-strækøvelser for at opnå en større penis, rette formuregelmæssigheder eller øge seksuel tilfredsstillelse. De specifikke mål kan variere baseret på individuelle behov:- Forøgelse af penis længde (slapp og erigeret)
- Forbedret symmetri og reduktion af krumning
- Bedre erektionskvalitet på grund af forbedret cirkulation
- Støtte til restitution og fleksibilitet efter skade
- Naturligt, billigt alternativ til kirurgi eller medicin
Disse øvelser kan også være en del af en større seksuel sundhedsrutine, der inkluderer urtetilskud, livsstilsændringer eller brug af udstyr såsom forlængere eller pumper.
Manuel vs Device-Assisted Stretching
Udstrækning kan udføres manuelt ved hjælp af hænder eller assisteret af enheder, der anvender ensartet trækkraft. Manuelle øvelser som jelqing eller grundlæggende strækteknikker er mere almindelige blandt begyndere. For dem, der søger mere strukturerede resultater, giver penisforlængere (trækanordninger) en målt og vedvarende trækkraft.Begge tilgange følger samme princip, men adskiller sig i intensitet og kontrol. Begyndere starter ofte med manuelle teknikker og kan senere kombinere dem med udvidere for forbedrede resultater.
Hovedtyper af penis-strækøvelser
Manuel udstrækning
Manuel udstrækning er en grundlæggende øvelse, der involverer at trække penis udad ved hjælp af dine hænder for at påføre blide, stabile spændinger. Denne metode bruges almindeligvis til at starte en strækrutine. Det er enkelt, kræver intet udstyr og hjælper med at konditionere vævet til mere avancerede teknikker. Øvelsen udføres normalt i en slap tilstand og involverer at holde penis i forskellige retninger (lige ud, venstre, højre, op og ned) i en fastsat tid, typisk 15-30 sekunder pr. stræk.Regelmæssig øvelse kan understøtte forbedringer i slap længde og forbedre penis fleksibilitet. Brugere rådes til at varme op før start og undgå overstrækning for at reducere risikoen for smerte eller skade.
Våd Jelqing
Wet jelqing er en populær øvelse, der udføres med smøring for at øge blodgennemstrømningen og fremme vævsudvidelse. Denne metode udføres normalt i en semi-oprejst tilstand og involverer at påføre tryk fra bunden til spidsen af penis ved hjælp af tommelfinger og pegefinger. Hvert slag skubber blod fremad, hvilket tilskynder til vaskulær ekspansion og potentiel omkredsvækst.Våde jelqing-sessioner varer typisk 10-20 minutter, hvor brugerne udfører kontrollerede, langsomme strøg. Et smøremiddel er vigtigt for at forhindre hudirritation eller skade. Mange betragter jelqing som en effektiv og lavrisiko-mulighed, når den udføres korrekt og konsekvent.
Tør Jelqing
Tør jelqing ligner våd jelqing, men udføres uden smøring, hvilket giver mere kontrol og intensitet. Denne teknik foretrækkes af nogle brugere, der ønsker at mærke trykket mere præcist eller undgå at bruge smøremidler. Det kræver mere forsigtighed, fordi manglen på smøring øger friktionen, hvilket kan føre til ubehag, hvis det ikke gøres ordentligt.Strukturen og målene forbliver de samme som våd jelqing: fremmer blodgennemstrømningen, fremmer celleudvidelse og forbedrer omkredsen over tid. Begyndere kan finde det bedre at starte med våd jelqing og skifte til tør jelqing efter byggeerfaring.
Bundet stretching
Bundet strækning involverer vridning af skaftet, mens du udfører en manuel strækning for at øge spændingen og vævsindgrebet. Denne metode retter sig mod dybere væv og er mere intens end grundlæggende stræk. Den vridende bevægelse skaber en bundtet effekt, der stimulerer flere lag af penisvæv.Denne øvelse anbefales typisk til mere avancerede brugere og bør udføres med omhu. Forkert teknik kan føre til belastning eller ømhed, så en ordentlig opvarmning og moderat hyppighed er vigtig.
Kegel øvelser
Kegel-øvelser styrker bækkenbundsmusklerne, som kan understøtte bedre erektion og ejakulationskontrol. Selvom det ikke er en strækmetode, er Kegels ofte inkluderet i forbedringsrutiner på grund af deres indirekte fordele for penis sundhed. Stærkere bækkenmuskler kan føre til forbedret blodgennemstrømning og mere intense orgasmer.Disse øvelser er diskrete og kan udføres overalt for at forbedre kontrollen over udløsninger, hvilket gør dem til en nyttig tilføjelse til en komplet penissundhedsplan.
Fordele og risici ved penis-strækøvelser
Potentielle fordele ved penis stretching
Penis-strækøvelser kan understøtte gradvise stigninger i længden, forbedret form og stærkere erektioner. Mænd vælger ofte disse teknikker for at forbedre deres udseende, booste selvværd og forbedre seksuel præstation. Nedenfor er nogle af de vigtigste fordele rapporteret af brugere:- Længdeforbedring : Regelmæssig strækning kan fremme vævsforlængelse, hvilket potentielt øger slap og erigeret længde over tid.
- Korrigering af krumning : Blid strækning kan hjælpe med at reducere mild penis krumning eller asymmetri.
- Forbedret blodgennemstrømning : Teknikker som jelqing fremmer bedre cirkulation, hvilket understøtter erektil funktion.
- Forbedret erektionskvalitet : Bedre blodgennemstrømning og muskeltonus kan bidrage til fastere og længerevarende erektioner.
- Støtte til penis sundhed : Øvelser kan fremme fleksibilitet, vævsgendannelse og generel penis wellness.
- Ikke-invasiv og overkommelig : De fleste øvelser kan udføres derhjemme uden dyre værktøjer eller medicinske procedurer.
Mange mænd inkluderer disse øvelser i en bredere forbedringsrutine, der kan involvere naturlige kosttilskud eller forlængere for forbedrede resultater.
Almindelige risici og forholdsregler
Når de udføres forkert eller overdrevent, kan penis-strækøvelser føre til smerte, blå mærker eller midlertidig nervefølsomhed. Som enhver fysisk aktivitet, der involverer vævsmanipulation, kræver udstrækning forsigtighed og opmærksomhed. De mest almindelige risici omfatter:- Ubehag eller smerte : At trække for hårdt eller for længe kan forårsage belastning.
- Rødme eller hævelse : Overstrækning kan føre til irritation eller betændelse.
- Hudskade : Dårlig teknik, især ved jelqing, kan resultere i knækkede kapillærer eller blå mærker.
- Tab af følelse : Midlertidig følelsesløshed eller snurren kan forekomme, hvis nerverne påvirkes.
- Erektionsproblemer : I sjældne tilfælde kan overtræning påvirke erektil kvalitet negativt.
Disse bivirkninger er normalt midlertidige og forsvinder med hvile. Brugerne skal dog altid starte langsomt, varme ordentligt op og følge en struktureret rutine. Brug af smøring, påføring af moderat tryk og undgåelse af overtræning er væsentlige sikkerhedsforanstaltninger.
For en detaljeret analyse af de potentielle fordele og risici, besøg artiklen nedenfor.
Hvem bør undgå disse øvelser
Mænd med diagnosticerede penistilstande, skader eller kredsløbsproblemer bør konsultere en sundhedsplejerske, før de starter en udstrækningsrutine. Personer, der kommer sig efter operation, eller personer, der oplever vedvarende smerter under erektion, bør undgå selvbehandling uden professionel vejledning.Penis-strækøvelser kan være nyttige, når de udføres korrekt, men sundhed og sikkerhed bør altid være topprioritet.
Fordele og ulemper ved penis-strækøvelser
| # | Fordele | Ulemper |
|---|---|---|
| 1. | Dette er den sikreste og mest gennemprøvede metode til penisforstørrelse. Du kan ikke såre eller beskadige din penis, medmindre du med vilje ønsker at gøre det. Der er ingen bivirkninger. | Selvom en række programmer hævder, at de kun kræver 5 minutter hver dag, kan du kun se mærkbare resultater, hvis du har mindst 30 minutter om dagen mindst 4 dage om ugen. De bedste resultater kan opnås med 45 minutter dagligt. |
| 2. | I modsætning til piller og kosttilskud kan penis-strækøvelser give dig både erektionsforbedring og penisforstørrelse. Din penis vil være større i både slap tilstand og erigeret tilstand. | Du må hellere lave disse øvelser alene. Du skal gemme dig væk fra andre og udføre øvelser i privatlivets fred på dit badeværelse. Dette kan give anledning til spørgsmål om, hvorfor du bruger 30 minutter på badeværelset hver dag. |
| 3. | Resultater af penis-strækøvelser er permanente. Du vil ikke miste dine gevinster, når du holder op med at lave øvelser. | Du kan spilde din tid uden resultater, hvis du vælger billige eller gratis penisøvelser, der kommer uden videoinstruktioner. |
| 4. | Penisforstørrelsesøvelser kan forbedre både længden og omkredsen af din penis. | |
| 5. | Prisen for penis-strækøvelser afhænger ikke af nogen månedlige pakker. Det betyder, at du kun betaler én fast pris, og så kan du lave disse øvelser i et par år! | |
| 6. | Du kan vinde op til 8 cm (3 tommer) på 12 måneder. Denne penisforstørrelsesmetode giver de bedste resultater. |
Anbefalet tidsplan for penis stretching øvelser
Startrutine for begyndere
Begyndere bør starte med lette øvelser, korte varigheder og lav intensitet for at tillade kroppen at tilpasse sig sikkert. Målet er at konditionere penisvævet og undgå skader. En grundlæggende startplan kan omfatte:- Manuel udstrækning : 5-10 minutter pr. session
- Jelqing (våd eller tør) : 5-10 minutter pr. session
- Hyppighed : 3-4 dage om ugen
- Opvarmning : Begynd altid med en varm kompres (2-3 minutter) for at forbedre fleksibiliteten og reducere risikoen for skader
Denne tidsplan hjælper nye brugere med at opbygge konsistens og evaluere, hvordan deres krop reagerer. Det er vigtigt at hvile mellem sessionerne, især i de tidlige stadier, for at tillade væv at komme sig.
Mellemliggende rutine (efter 4-6 uger)
Når de er tilpasset, kan brugerne gradvist øge sessionstiden, frekvensen og kompleksiteten af øvelserne. Mellemliggende brugere kan følge denne struktur:- Manuel udstrækning : 10-15 minutter
- Jelqing : 10-20 minutter
- Yderligere teknikker : Tilføj bundtet stretching eller brug en mild forlænger
- Hyppighed : 4-5 dage om ugen
- Hviledage : 2-3 dage for at fremme heling og undgå overtræning
Tilføjelse af lysvariationer hjælper med at undgå plateauer og holder vævet responsivt. Overvågning af ændringer i længde, form eller erektionskvalitet kan guide yderligere justeringer.
Avanceret tidsplan med enheder
Mænd, der udvikler sig til trækanordninger eller mere intense rutiner, bør følge en disciplineret og gradvis tilgang. Avancerede brugere kan gøre:- Penis Extender Anvendelse : 1-2 timer dagligt, opdelt i 30-minutters sessioner
- Manuelle øvelser : 2-3 gange om ugen sammen med brug af enheden
- Jelqing : Brug efter enheden til at genoprette blodgennemstrømningen og forbedre restitutionen
Brug af en penisforlænger kræver engagement og tid, men tilbyder afmålt og konsekvent strækkraft. Følg altid producentens retningslinjer og stop, hvis der opstår ubehag.
Vigtige tips til planlægning
En velafbalanceret penis-strækningsplan kombinerer aktivitet med tilstrækkelig hvile, opvarmning og gradvis progression. Her er de vigtigste påmindelser:- Stræk aldrig ud uden at varme op
- Undgå at lave øvelser, når du er øm eller skadet
- Tag hviledage alvorligt for at undgå træthed eller vævsskade
- Hold dig hydreret og bevar den generelle sundhed for at støtte blodgennemstrømningen
- Spor dine sessioner og resultater for at forblive motiveret og konsekvent
Konsistens er vigtigere end intensitet. Langsigtede, gradvise fremskridt giver bedre og sikrere resultater end aggressive kortsigtede rutiner.
Forventede resultater af penis stretching øvelser
Realistiske gevinster i længde og omkreds
Penis-strækøvelser kan føre til beskedne, men målbare stigninger i længde og omkreds over tid. De fleste brugere rapporterer synlige forbedringer efter konsekvent træning i flere måneder. Individuelle resultater varierer dog baseret på startstørrelse, rutine og dedikation.- Længdeforøgelser : Mange brugere rapporterer om en stigning på 1,5 til 2,5 tommer (4 til 6 cm) i slap eller oprejst længde efter 3-6 måneders regelmæssig udstrækning.
- Omkredsgevinster : Omkredsforbedringer er mindre dramatiske, men kan stadig nå 0,25 til 1 tomme (0,5 til 2 cm), især med jelqing-fokuserede rutiner.
- Slapt udseende : Regelmæssig udstrækning kan forbedre hænge, hvilket får penis til at se længere og mere afslappet ud, når den ikke er oprejst.
Fremskridt afhænger af faktorer som hudens elasticitet, vævsrespons, træningsfrekvens og teknik. Over tid kan vævsudvidelse og forbedret blodgennemstrømning understøtte en sundere og større penis.
Tidslinje for synlige ændringer
Mærkbare forbedringer opstår typisk efter 6-8 ugers konsekvent indsats, med mere synlige ændringer efter 3-6 måneder. Her er en grundlæggende tidslinje:- 0-4 uger : Konditioneringsperiode med minimale fysiske ændringer. Væv bliver mere fleksibelt.
- 4-8 uger : Forbedret slap hængende, tidlige tegn på længdeforøgelse, stærkere erektion.
- 2-4 måneder : Klarere vækst i længden, mindre omkredsforøgelser, forbedret form og fasthed.
- 4-6+ måneder : Vedvarende resultater med synlig forbedring og mere selvtillid under intimitet.
Nogle brugere kan opleve gevinster hurtigere, mens andre har brug for længere tid for at se resultater. Konsistens, korrekt teknik og tålmodighed er afgørende.
Yderligere fordele over tid
Ud over størrelse kan brugere bemærke sekundære fordele relateret til seksuel sundhed og selvtillid. Disse kan omfatte:- Bedre erektionskvalitet og varighed
- Højere seksuel udholdenhed
- Reduceret penis krumning eller asymmetri
- Forbedret kropsopfattelse og selvværd
Disse effekter kan forbedre seksuelle forhold og det generelle velvære. Penis-strækøvelser understøtter ikke kun fysiske ændringer, men fremmer også mental selvtillid.
Begrænsninger at huske på
Resultaterne er gradvise og afhænger i høj grad af regelmæssig praksis og realistiske forventninger. Gevinsten er ikke øjeblikkelig, og at stoppe øvelserne kan føre til delvist tab af opnåede fremskridt. Udstrækning bør ikke betragtes som en hurtig løsning, men snarere en del af en langsigtet personlig helbredsrutine.For det bedste resultat, kombiner øvelser med et godt generelt helbred, naturligt forstærkende kosttilskud og ordentlig hydrering.
Penis stretching øvelser: Forventede resultater på penis størrelse
Følgende diagram kan vise dig, hvor mange tommer/cm du kan få ved at bruge penis-strækøvelser:Bemærk venligst, resultaterne vist i denne penisforstørrelsesgraf er baseret på gennemsnitlig brug. Resultaterne vil variere, disse resultater er kun ment som en vejledning til din nye penisstørrelse!
Hvorfor overveje øvelser til naturlig penisforstørrelse
Ikke-invasiv og sikker, når det gøres korrekt
Penis-strækøvelser tilbyder et naturligt, lavrisiko-alternativ til kirurgiske eller lægemiddelbaserede forstørrelsesmetoder. I modsætning til kirurgi eller hormonbehandlinger kan strækøvelser udføres derhjemme uden bedøvelse, recepter eller dyre procedurer. Når de gøres korrekt, præsenterer de en sikrere mulighed med minimale bivirkninger.Mænd vælger ofte at strække sig, fordi det giver dem kontrol over processen. Uden restitutionstid eller medicinske risici involveret er det muligt at arbejde hen imod en forbedring af størrelsen uden at forstyrre dagligdagen.
Omkostningseffektiv og tilgængelig
Disse øvelser kræver ringe eller ingen økonomiske investeringer, hvilket gør dem tilgængelige for næsten alle. De fleste strækteknikker bruger kun hænderne og en lille mængde smøremiddel. Valgfri værktøjer som opvarmningsklude eller forlængere kan forbedre resultaterne, men er ikke nødvendige for at starte.Sammenlignet med andre muligheder som kirurgi, injicerbare fyldstoffer eller mekaniske pumper, er øvelser stadig det mest overkommelige valg for mænd, der søger penisforstørrelse på et budget.
Understøtter den generelle penissundhed
Ud over potentielle størrelsesstigninger kan penis-strækning forbedre den generelle reproduktive funktion og erektil kvalitet. Forbedret blodcirkulation, øget vævsfleksibilitet og reduceret spænding kan hjælpe med almindelige mandlige problemer som svag erektion eller mild krumning.Strækøvelser, især jelqing og manuel trækkraft, understøtter bedre erektionskvalitet ved at fremme blodgennemstrømningen og fremme sundere væv.
Øger selvværd og selvtillid
Mange mænd rapporterer forbedret kropsopfattelse og seksuel selvtillid efter at have set resultater fra konsekvent udstrækning. Selv små fysiske forbedringer kan føre til et stort skift i, hvordan en mand har det med sig selv. Dette kan udmønte sig i bedre ydeevne i soveværelset og reduceret angst relateret til størrelse eller udseende.Forbedret selvtillid har ofte en positiv effekt på intimitet og forholdstilfredshed.
Komplementerer andre forbedringsmetoder
Penis-strækøvelser fungerer godt, når de kombineres med naturlige forstærkningstilskud, forlængere eller livsstilsændringer. For eksempel kan brug af urtepiller, der understøtter cirkulationen, testosteron eller libido øge resultaterne. På samme måde kan inkorporering af en trækanordning anvende ensartet kraft og øge gevinsterne.En kombineret tilgang giver bedre samlede resultater, samtidig med at processen holdes naturlig og lav risiko.
Hvad er de bedste penis-strækøvelser?
Øvelser til naturlig penisforstørrelse tilbyder en sikker, overkommelig og styrkende løsning til mænd, der ønsker at forbedre deres penisstørrelse og seksuelle sundhed. Mens resultater kræver konsistens og tid, gør de potentielle fordele denne tilgang værd at overveje for mange mænd.| Resultater | 5 | |
| Omdømme | 6 | |
| Sikkerhed | 6 | |
| Total | 17 / 30 | |
NaturPenis er et revolutionerende træningsprogram udviklet til at forlænge penis. Den kombinerer de perfekte rutiner med helt naturlige og effektive øvelser, sammen med det nyeste inden for videoteknologi.
Med mere end 30 videoer og demonstrative billeder vil NaturPenis vise dig, hvordan du træner din penis 100 % naturligt. Naturpenis er et komplet program af øvelser, der samler de mest moderne og effektive teknikker, der findes i dag til naturlig penisforstørrelse. For at gøre øvelserne nemmere giver Naturpenis mange billeder og langvarige professionelle videoer, hvor der er en detaljeret forklaring, gennem enkle instruktioner, af hver af øvelserne inkluderet i programmet.
Når du bliver medlem af dit program, vil du have ubegrænset adgang til al information om de øvelser, teknikker og råd, der gives i programmet.
Naturpenis program til naturlig penisforstørrelse er det eneste, der tilbyder 35 innovative øvelser og inkluderer mange fotos og professionelle langvarige videoer, hvor der er en detaljeret forklaring, gennem enkle instruktioner, af hver af øvelserne inkluderet i programmet.
Med Naturpenis vil du ikke kun forstørre din penis generelle størrelse adskillige centimeter, både i længde og tykkelse, men opnå mange andre fordele som for eksempel evnen til at tilbageholde mere blod, hvilket direkte resulterer i en stigning i blodgennemstrømningen og i forlængelse heraf i mere dynamiske og udvidede erektioner, alt dette resulterer i en bedre seksuel præstation. Også penis følesansen øges, og kontrollen over udløsninger forbedres.
Normalt vil du opnå synlige resultater efter de første uger af programmets start - både i længde og tykkelse - men jo mere regelmæssig du er med træningsrutiner, jo flere og bedre resultater vil du opnå.
-
-
-
