Varpos tempimo pratimų vadovas varpos augimui
Varpos tempimo pratimų kilmė randama Artimuosiuose Rytuose, kur vyrai atrado "jelqing" techniką. Jelqing susideda iš 150-250 varpos tempimo pratimų, kuriuos reikia atlikti per dvidešimt minučių. Pratimai nėra varginantys ir padidins jūsų varpos dydį iki 3 colių (8 cm). Pratimai gali būti siūlomi internetu arba atsisiųsti į vietinius kompiuterius, kur galite pamatyti vaizdo įrašus ir vadovus ir pakartoti juos namuose. Galėsite geriau valdyti savo organizmą ir jaustis geriau.
Žinoma, norint pasiekti rezultatą, reikės šiek tiek pastangų, bet tai verta. Bet kokiu atveju jūs tikrai sutaupysite pinigų, kuriuos galite išleisti kitiems varpos didinimo produktams.
Įvadas: Varpos tempimo pratimų supratimas
Kas yra varpos tempimo pratimai?
Varpos tempimo pratimai – tai fizinės technikos, kuriomis siekiama padidinti varpos ilgį arba pagerinti formą, taikant nuoseklų įtempimą. Šie pratimai dažnai laikomi platesnio natūralaus tobulinimo rutinos dalimi ir dažniausiai atliekami rankiniu būdu arba naudojant paprastus įrankius. Skirtingai nuo tablečių, pompų ar chirurginių procedūrų, tempimo pratimai remiasi laipsnišku audinių pailgėjimu, panašiai kaip raumenų augimas vyksta reguliariai treniruojant.Šių pratimų tikslas – paskatinti ląstelių atsaką ir skatinti audinių išsiplėtimą varpos srityje. Daugelis vyrų, kurie bando atlikti varpos tempimo pratimus, tai daro norėdami pagerinti savo pasitikėjimą savimi, padidinti seksualinį pasitenkinimą arba spręsti konkrečias problemas, tokias kaip varpos kreivumas ar menamas išsivystymas.
Kodėl vyrai domisi natūraliu varpos padidėjimu
Daugelis vyrų mano, kad varpos dydis, forma ir išvaizda yra veiksniai, glaudžiai susiję su savigarba ir seksualine veikla. Šis suvokimas dažnai skatina susidomėjimą natūraliais, neinvaziniais metodais, kuriuos galima praktikuoti privačiai ir saugiai namuose. Nors individualūs rezultatai skiriasi, dažnai pranešama, kad reguliarios mankštos metu laikui bėgant šiek tiek, bet pastebimai pagerėja ir suglebęs, ir su stačias dydis.Tempimo pratimai ypač populiarūs tarp tų, kurie nori išvengti operacijos ar receptinių vaistų rizikos. Juos taip pat renkasi asmenys, kurie susiduria su varpos kreivumu, lengvomis erekcijos problemomis ar reabilitacija po traumos, nes pratimai gali padėti atkurti lankstumą ir palaikyti sveiką kraujotaką.
Dažni mitai ir klaidingos nuomonės
Vienas iš labiausiai paplitusių mitų yra tai, kad penio tempimo pratimai yra nesaugūs arba visiškai neveiksmingi. Tiesą sakant, tinkamai ir nuosekliai atliekami šie pratimai gali būti sveikos rutinos, skirtos pagerinti varpos funkciją ir išvaizdą, dalis. Tačiau klaidinga informacija internete dažnai lemia netinkamą techniką, o tai gali sukelti laikinų šalutinių poveikių arba atgrasyti vartotojus nuo tolesnių veiksmų.Kita klaidinga nuomonė yra ta, kad šie pratimai duos momentinių arba dramatiškų rezultatų. Nors kai kurie vyrai gali pastebėti pradinius dydžio ar tvirtumo pokyčius, realūs lūkesčiai yra būtini. Natūralūs metodai užtrunka, o rezultatai priklauso nuo daugelio veiksnių, įskaitant nuoseklumą, anatomiją ir bendrą sveikatą.
Didėjantis susidomėjimas natūraliomis galimybėmis
Natūralių sveikatos tendencijų augimas prisidėjo prie varpos tempimo pratimų, kaip pageidaujamo patobulinimo, populiarumo. Atsiradus internetiniams vadovams, mokomiesiems vaizdo įrašams ir sveikatos tinklaraščiams, vis daugiau vyrų sužino apie savo pasirinkimą. Daugeliui šie pratimai yra pirmasis žingsnis siekiant geresnės reprodukcinės sveikatos, pasitikėjimo ir gerovės, nereikalaujant brangių ar rizikingų gydymo būdų.Kas yra varpos tempimo pratimai?
Apibrėžimas ir tikslas
Varpos tempimo pratimai yra natūralūs metodai, naudojami varpos pailginimui arba formavimui nuosekliai, švelniai įtempiant. Šie pratimai apima traukimo ar masažo metodus, kuriais siekiama laikui bėgant išplėsti varpos audinį. Idėja pagrįsta audinių adaptacijos principu, kai pakartotinis tempimas gali paskatinti ląstelių augimą ir pagerinti lankstumą.Šie pratimai paprastai atliekami rankiniu būdu arba kartu su pagalbinėmis priemonėmis, pvz., traukos įtaisais. Tinkamai atlikus, jie gali žymiai padidinti suglebimo ir stačios ilgį, pagerinti kraujotaką ir pagerinti erekcijos kokybę. Nors rezultatai skiriasi, daugelis vyrų naudoja šiuos pratimus, siekdami pagerinti reprodukcinę sveikatą ir seksualinę veiklą.
Kaip veikia varpos tempimo pratimai
Varpos tempimo pratimai veikia taikant išorinę jėgą varpos kotui, kad paskatintų audinių išsiplėtimą. Manoma, kad ši švelni ir kontroliuojama įtampa sukelia audinių mikroplyšimus. Kai kūnas gyja, jis gali generuoti naujas ląsteles, dėl kurių gali pailgėti varpa ir pagerėti forma.Laikui bėgant nuosekli praktika taip pat gali ištempti raiščius, kurie pritvirtina varpą prie dubens kaulo, todėl daugiau vidinio veleno gali išsikišti į išorę. Šis poveikis yra laipsniškas ir labai priklauso nuo reguliarumo ir tinkamos technikos. Kai kurie vyrai taip pat praneša apie pagerėjusią erekcijos kokybę dėl padidėjusios kraujotakos ir audinių kondicionavimo.
Norėdami sužinoti daugiau apie šių pratimų mechaniką ir biologinį poveikį, apsilankykite toliau pateiktame straipsnyje.
Bendri varpos tempimo tikslai
Dauguma vyrų bando atlikti penio tempimo pratimus, kad padidintų varpą, ištaisytų formos nelygumus ar padidintų seksualinį pasitenkinimą. Konkretūs tikslai gali skirtis priklausomai nuo individualių poreikių:- Varpos ilgio padidėjimas (glebus ir erekcija)
- Pagerinta simetrija ir sumažintas kreivumas
- Geresnė erekcijos kokybė dėl geresnės kraujotakos
- Parama atsigavimui po traumos ir lankstumo
- Natūrali, nebrangi alternatyva operacijai ar vaistams
Šie pratimai taip pat gali būti didesnės seksualinės sveikatos rutinos dalis, apimanti vaistažolių papildus, gyvenimo būdo pokyčius arba prietaisų, pvz., ilgintuvų ar pompų, naudojimą.
Rankinis tempimas prieš įrenginiu
Tempimas gali būti atliekamas rankiniu būdu, naudojant rankas arba padedant įtaisais, kurie užtikrina nuoseklų trauką. Manualiniai pratimai, tokie kaip jelqing arba pagrindiniai tempimo būdai, yra labiau paplitę tarp pradedančiųjų. Norintiems struktūriškesnių rezultatų, varpos ilgintuvai (traukos įtaisai) suteikia išmatuotą ir nuolatinę traukimo jėgą.Abu metodai vadovaujasi tuo pačiu principu, tačiau skiriasi intensyvumu ir kontrole. Pradedantieji dažnai pradeda nuo rankinių metodų, o vėliau gali juos derinti su plėtikliais, kad pagerintų rezultatus.
Pagrindiniai varpos tempimo pratimų tipai
Rankinis tempimas
Rankinis tempimas yra pagrindinis pratimas, kurio metu varpos traukimas į išorę naudojant rankas švelniai ir tolygiai įtempiamas. Šis metodas dažniausiai naudojamas norint pradėti tempimo rutiną. Tai paprasta, nereikalauja jokios įrangos ir padeda pagerinti audinių būklę, kad būtų galima naudoti pažangesnius metodus. Pratimas paprastai atliekamas suglebusiam būsenai ir apima varpos laikymas įvairiomis kryptimis (tiesiai, kairėn, dešinėn, aukštyn ir žemyn) nustatytą laiką, paprastai 15-30 sekundžių per tempimą.Reguliarus pratimas gali padėti padidinti suglebusį ilgį ir pagerinti varpos lankstumą. Naudotojams patariama prieš pradedant apšilti ir vengti per didelio tempimo, kad sumažėtų skausmo ar sužalojimo rizika.
Šlapias Jelqing
Drėgnas jelqing yra populiarus pratimas, atliekamas su tepimu, siekiant pagerinti kraujotaką ir skatinti audinių plėtimąsi. Šis metodas paprastai atliekamas pusiau erekcijos būsenoje ir apima spaudimą nuo varpos pagrindo iki galiuko nykščiu ir rodomuoju pirštu. Kiekvienas smūgis stumia kraują į priekį, skatindamas kraujagyslių išsiplėtimą ir galimą apimties augimą.Šlapias ženklinimo seansas paprastai trunka 10–20 minučių, o naudotojai atlieka kontroliuojamus, lėtus judesius. Tepalas yra būtinas norint išvengti odos sudirginimo ar pažeidimo. Daugelis mano, kad „jelqing“ yra veiksmingas ir mažai rizikingas pasirinkimas, kai jis atliekamas teisingai ir nuosekliai.
Sausas Jelqing
Sausas žymėjimas yra panašus į šlapią, bet atliekamas be tepimo, todėl suteikiama daugiau kontrolės ir intensyvumo. Šią techniką renkasi kai kurie vartotojai, norintys tiksliau pajusti spaudimą arba vengti naudoti lubrikantus. Tai reikalauja daugiau atsargumo, nes tepimo trūkumas padidina trintį, o tai gali sukelti diskomfortą, jei tai daroma netinkamai.Struktūra ir tikslai išlieka tokie patys kaip šlapio želė: skatina kraujotaką, skatina ląstelių plėtimąsi ir ilgainiui didina apimtį. Pradedantiesiems gali būti geriau pradėti nuo šlapio želdinimo ir po statybos patirties pereiti prie sauso.
Sujungtas tempimas
Sujungtas tempimas apima veleno pasukimą atliekant rankinį tempimą, kad padidėtų įtampa ir audinių įsitraukimas. Šis metodas skirtas gilesniems audiniams ir yra intensyvesnis nei pagrindiniai ruožai. Sukimo judesys sukuria ryšulio efektą, stimuliuojant kelis varpos audinio sluoksnius.Šis pratimas paprastai rekomenduojamas labiau pažengusiems naudotojams ir turėtų būti atliekamas atsargiai. Netinkama technika gali sukelti įtampą ar skausmą, todėl svarbu tinkamai apšilti ir saikingai.
Kegelio pratimai
Kegelio pratimai stiprina dubens dugno raumenis, kurie gali palaikyti geresnę erekciją ir ejakuliacijos kontrolę. Nors Kegelis nėra tempimo metodas, jis dažnai įtraukiamas į tobulinimo procedūras dėl jų netiesioginės naudos varpos sveikatai. Stipresni dubens raumenys gali pagerinti kraujotaką ir intensyvesnius orgazmus.Šie pratimai yra diskretiški ir gali būti atliekami bet kur, siekiant pagerinti ejakuliacijos kontrolę, todėl jie yra naudingas viso varpos sveikatos plano papildymas.
Varpos tempimo pratimų nauda ir rizika
Galimi varpos tempimo privalumai
Varpos tempimo pratimai gali padėti palaipsniui didinti ilgį, pagerinti formą ir stiprinti erekciją. Vyrai dažnai renkasi šiuos metodus norėdami pagerinti savo išvaizdą, padidinti savigarbą ir pagerinti seksualinę veiklą. Žemiau pateikiami keli pagrindiniai naudotojų nurodyti pranašumai:- Ilgio pagerinimas : Reguliarus tempimas gali paskatinti audinių pailgėjimą, o tai ilgainiui gali padidinti suglebimą ir stačios ilgį.
- Koreguoti varpos kreivumą : švelnus tempimas gali padėti sumažinti nedidelį varpos kreivumą arba asimetriją.
- Pagerinta kraujotaka : tokie metodai kaip „jelqing“ skatina geresnę kraujotaką, o tai palaiko erekcijos funkciją.
- Geresnė erekcijos kokybė : geresnė kraujotaka ir raumenų tonusas gali prisidėti prie tvirtesnės ir ilgesnės erekcijos.
- Parama varpos sveikatai : Pratimai gali skatinti lankstumą, audinių atsigavimą ir bendrą varpos sveikatą.
- Neinvaziniai ir įperkami : daugumą pratimų galima atlikti namuose be brangių įrankių ar medicininių procedūrų.
Daugelis vyrų įtraukia šiuos pratimus į platesnę tobulinimo tvarką, kuri gali apimti natūralius papildus ar prailgintuvus, kad rezultatai būtų geresni.
Dažni pavojai ir atsargumo priemonės
Netinkamai ar per daug atliekami varpos tempimo pratimai gali sukelti skausmą, mėlynes ar laikiną nervų jautrumą. Kaip ir bet kuri fizinė veikla, susijusi su audinių manipuliavimu, tempimas reikalauja atsargumo ir sąmoningumo. Dažniausiai pasitaikančios rizikos yra:- Diskomfortas arba skausmas : per stipriai arba per ilgai traukimas gali sukelti įtampą.
- Paraudimas arba patinimas : Per didelis tempimas gali sukelti sudirginimą arba uždegimą.
- Odos pažeidimai : dėl netinkamos technikos, ypač atliekant drožimą, gali lūžti kapiliarai arba atsirasti mėlynių.
- Jutimo praradimas : jei pažeidžiami nervai, gali atsirasti laikinas tirpimas ar dilgčiojimas.
- Erekcijos problemos : retais atvejais pervargimas gali neigiamai paveikti erekcijos kokybę.
Šis šalutinis poveikis paprastai yra laikinas ir išnyksta pailsėjus. Tačiau naudotojai visada turi pradėti lėtai, tinkamai sušilti ir laikytis struktūrinės rutinos. Tepimas, vidutinio slėgio ir vengimas persitreniruoti yra pagrindinės saugos priemonės.
Išsamią galimos naudos ir rizikos analizę rasite toliau pateiktame straipsnyje.
Kas turėtų vengti šių pratimų
Vyrai, kuriems diagnozuota varpos būklė, sužalojimai ar kraujotakos sutrikimai, prieš pradėdami bet kokią tempimo rutiną, turėtų pasitarti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Asmenys, sveikstantys po operacijos arba patiriantys nuolatinį skausmą erekcijos metu, turėtų vengti savarankiško gydymo be profesionalų nurodymų.Varpos tempimo pratimai gali būti naudingi, kai jie atliekami teisingai, tačiau sveikata ir sauga visada turėtų būti svarbiausias prioritetas.
Varpos tempimo pratimų privalumai ir trūkumai
| # | Argumentai "už" | Minusai |
|---|---|---|
| 1. | Tai saugiausias ir labiausiai patikrintas varpos padidinimo būdas. Jūs negalite sužeisti ar pažeisti savo varpos, nebent tyčia to norite. Šalutinio poveikio nėra. | Nors daugelis programų teigia, kad kiekvieną dieną joms reikia tik 5 minučių, pastebimus rezultatus galite pamatyti tik tuo atveju, jei turite bent 30 minučių per dieną bent 4 dienas per savaitę. Geriausius rezultatus galima pasiekti skiriant 45 minutes kasdien. |
| 2. | Skirtingai nuo tablečių ir papildų, varpos tempimo pratimai gali padidinti erekciją ir padidinti varpą. Jūsų varpa bus didesnė ir suglebusi, ir esant erekcijos būsenai. | Geriau atlikite šiuos pratimus vieni. Turite slėptis nuo kitų ir atlikti pratimus savo vonios kambaryje. Tai gali sukelti klausimų, kodėl kiekvieną dieną praleidžiate 30 minučių vonioje. |
| 3. | Varpos tempimo pratimų rezultatai yra nuolatiniai. Nustoję daryti pratimus, savo laimėjimų neprarasite. | Galite gaišti laiką be rezultatų, jei pasirinksite pigius arba nemokamus penio pratimus, kurie pateikiami be vaizdo instrukcijų. |
| 4. | Varpos didinimo pratimai gali padidinti jūsų varpos ilgį ir apimtis. | |
| 5. | Varpos tempimo pratimų kaina nepriklauso nuo jokių mėnesinių paketų. Tai reiškia, kad mokate tik vieną fiksuotą kainą ir tuomet galėsite atlikti šiuos pratimus keletą metų! | |
| 6. | Per 12 mėnesių galite priaugti iki 3 colių (8 cm). Šis varpos padidinimo metodas duoda geriausių rezultatų. |
Rekomenduojamas penio tempimo pratimų grafikas
Pradžios rutina pradedantiesiems
Pradedantieji turėtų pradėti nuo lengvų, trumpų ir mažo intensyvumo pratimų, kad kūnas galėtų saugiai prisitaikyti. Tikslas yra kondicionuoti varpos audinį ir išvengti sužalojimų. Į pagrindinį pradžios planą gali būti įtraukta:- Rankinis tempimas : 5-10 minučių per seansą
- Jelqing (šlapias arba sausas) : 5-10 minučių per seansą
- Dažnumas : 3-4 dienos per savaitę
- Apšilimas : visada pradėkite nuo šilto kompreso (2–3 minutes), kad pagerintumėte lankstumą ir sumažintumėte traumų riziką
Šis tvarkaraštis padeda naujiems vartotojams sukurti nuoseklumą ir įvertinti, kaip jų kūnas reaguoja. Svarbu pailsėti tarp seansų, ypač ankstyvosiose stadijose, kad audiniai galėtų atsigauti.
Vidutinė rutina (po 4-6 savaičių)
Pritaikę naudotojai gali palaipsniui didinti seanso laiką, dažnumą ir pratimų sudėtingumą. Tarpiniai vartotojai gali vadovautis šia struktūra:- Rankinis tempimas : 10-15 minučių
- Jelqing : 10-20 minučių
- Papildomi metodai : pridėkite susietą tempimą arba naudokite švelnų prailgintuvą
- Dažnumas : 4-5 dienos per savaitę
- Poilsio dienos : 2-3 dienos, kad paskatintumėte gijimą ir išvengtumėte persitreniravimo
Šviesių variacijų pridėjimas padeda išvengti plokščiakalnių ir palaiko audinį reaguoti. Stebėdami ilgio, formos ar erekcijos kokybės pokyčius, galite atlikti tolesnius koregavimus.
Išplėstinis tvarkaraštis su įrenginiais
Vyrai, kurie pereina prie traukos įtaisų ar intensyvesnės kasdienybės, turėtų laikytis disciplinuoto ir laipsniško požiūrio. Patyrę vartotojai gali:- Varpos ilgintuvo naudojimas : 1-2 valandas kasdien, padalytas į 30 minučių seansus
- Mankštos pratimai : 2-3 kartus per savaitę kartu su prietaiso naudojimu
- Jelqing : naudojimas po prietaiso kraujo tekėjimui atkurti ir atsigavimui pagerinti
Varpos ilgintuvo naudojimas reikalauja įsipareigojimo ir laiko, tačiau suteikia išmatuotą ir nuoseklią tempimo jėgą. Visada laikykitės gamintojo nurodymų ir sustokite, jei atsiranda diskomfortas.
Svarbūs planavimo patarimai
Gerai subalansuotas varpos tempimo grafikas derina veiklą su tinkamu poilsiu, apšilimu ir laipsnišku progresu. Štai pagrindiniai priminimai:- Niekada neištempkite neapšilę
- Venkite daryti pratimus, kai skauda ar susižeidėte
- Į poilsio dienas žiūrėkite rimtai, kad išvengtumėte nuovargio ar audinių pažeidimo
- Būkite hidratuoti ir palaikykite bendrą sveikatą, kad palaikytumėte kraujotaką
- Stebėkite savo sesijas ir rezultatus, kad išliktumėte motyvuoti ir nuoseklūs
Nuoseklumas yra svarbesnis už intensyvumą. Ilgalaikė, laipsniška pažanga duoda geresnių ir saugesnių rezultatų nei agresyvi trumpalaikė rutina.
Tikėtini varpos tempimo pratimų rezultatai
Realūs ilgio ir apimties padidėjimai
Varpos tempimo pratimai laikui bėgant gali nežymiai, bet išmatuojamai padidinti ilgį ir apimtis. Dauguma vartotojų praneša apie matomus patobulinimus po nuoseklių kelių mėnesių treniruočių. Tačiau individualūs rezultatai skiriasi priklausomai nuo pradinio dydžio, rutinos ir atsidavimo.- Ilgio padidėjimas : daugelis naudotojų praneša apie 1,5–2,5 colio (4–6 cm) padidėjimą suglebęs arba stačias, po 3–6 mėnesių reguliaraus tempimo.
- Apimties padidėjimas : Apimties patobulinimai yra ne tokie ryškūs, bet vis tiek gali siekti 0,5–2 cm (0,5–2 cm), ypač naudojant įprastą veiklą, orientuotą į žymėjimą.
- Suglebusi išvaizda : Reguliarus tempimas gali pagerinti pakabinimą, todėl varpa atrodo ilgesnė ir labiau atsipalaidavusi, kai ji nėra stačia.
Pažanga priklauso nuo tokių veiksnių kaip odos elastingumas, audinių reakcija, pratimų dažnis ir technika. Laikui bėgant, audinių išsiplėtimas ir pagerėjusi kraujotaka gali palaikyti sveikesnę ir didesnę varpą.
Matomų pakeitimų laiko juosta
Pastebimi patobulinimai paprastai atsiranda po 6–8 savaičių nuolatinių pastangų, o pastebimi pokyčiai pastebimi po 3–6 mėnesių. Štai pagrindinė laiko juosta:- 0-4 savaitės : kondicionavimo laikotarpis su minimaliais fiziniais pokyčiais. Audinys tampa lankstesnis.
- 4-8 savaitės : pagerėjęs suglebęs pakabinimas, ankstyvi ilgio padidėjimo požymiai, stipresnė erekcija.
- 2–4 mėnesiai : ryškesnis ilgio augimas, nedidelis apimties padidėjimas, pagerėjusi forma ir tvirtumas.
- 4–6 ir daugiau mėnesių : tvarūs rezultatai su matomu patobulinimu ir daugiau pasitikėjimo intymumo metu.
Kai kurie vartotojai gali greičiau pajusti naudą, o kitiems prireikia ilgiau, kad pamatytų rezultatus. Būtina nuoseklumas, tinkama technika ir kantrybė.
Papildoma nauda laikui bėgant
Be dydžio, vartotojai gali pastebėti antrinę naudą, susijusią su seksualine sveikata ir pasitikėjimu. Tai gali būti:- Geresnė erekcijos kokybė ir trukmė
- Didesnė seksualinė ištvermė
- Sumažėjęs varpos kreivumas arba asimetrija
- Pagerėja kūno įvaizdis ir savigarba
Šis poveikis gali pagerinti seksualinius santykius ir bendrą savijautą. Varpos tempimo pratimai ne tik palaiko fizinius pokyčius, bet ir skatina protinį pasitikėjimą.
Apribojimai, kuriuos reikia nepamiršti
Rezultatai yra laipsniški ir labai priklauso nuo reguliarios praktikos ir realių lūkesčių. Nauda nėra iš karto, o pratimų nutraukimas gali iš dalies prarasti pasiektą pažangą. Tempimas neturėtų būti laikomas greitu sprendimu, o ilgalaikės asmeninės sveikatos rutinos dalimi.Norėdami gauti geriausius rezultatus, derinkite pratimus su gera bendra sveikata, natūraliais papildais ir tinkama hidratacija.
Varpos tempimo pratimai: laukiami penio dydžio rezultatai
Šioje diagramoje galite parodyti, kiek colių/cm galite priaugti atlikdami varpos tempimo pratimus:Atkreipkite dėmesį, kad šioje varpos padidinimo diagramoje pateikti rezultatai yra pagrįsti vidutiniu naudojimu. Rezultatai skirsis, šie rezultatai yra tik kaip jūsų naujo penio dydžio gairės!
Kodėl verta rinktis pratimus, skirtus natūraliam varpos pailgėjimui
Neinvazinis ir saugus, kai tai daroma teisingai
Varpos tempimo pratimai – tai natūrali, mažai rizikinga alternatyva chirurginiams arba vaistais pagrįstiems didinimo metodams. Skirtingai nuo operacijos ar gydymo hormonais, tempimo pratimus galima atlikti namuose be anestezijos, receptų ar brangių procedūrų. Tinkamai atlikus, jie yra saugesnis pasirinkimas su minimaliu šalutiniu poveikiu.Vyrai dažnai renkasi tempimą, nes taip jie kontroliuoja procesą. Nesant atsigavimo laiko ar medicininės rizikos, galima stengtis pagerinti dydį, netrikdant kasdieninio gyvenimo.
Ekonomiškai efektyvus ir prieinamas
Šie pratimai nereikalauja mažai arba visai nereikalauja finansinių investicijų, todėl jie yra prieinami beveik visiems. Daugumai tempimo būdų naudojamos tik rankos ir nedidelis kiekis lubrikanto. Pasirinktiniai įrankiai, pvz., šildomieji šluostės ar ilgintuvai, gali pagerinti rezultatus, tačiau jų nereikia pradėti.Palyginti su kitomis galimybėmis, tokiomis kaip chirurgija, injekciniai užpildai ar mechaninės pompos, pratimai išlieka prieinamiausiu pasirinkimu vyrams, norintiems pailginti penį.
Palaiko bendrą varpos sveikatą
Be galimo dydžio padidėjimo, varpos tempimas gali pagerinti bendrą reprodukcinę funkciją ir erekcijos kokybę. Pagerėjusi kraujotaka, padidėjęs audinių lankstumas ir sumažėjusi įtampa gali padėti esant įprastoms vyrų problemoms, tokioms kaip silpna erekcija ar lengvas kreivumas.Tempimo pratimai, ypač tempimas ir rankinis tempimas, skatina geresnę erekcijos kokybę, skatindami kraujotaką ir sveikesnius audinius.
Padidina savigarbą ir pasitikėjimą savimi
Daugelis vyrų praneša apie pagerėjusį kūno įvaizdį ir seksualinį pasitikėjimą, kai pamatė nuolatinio tempimo rezultatus. Net ir nedideli fiziniai patobulinimai gali labai pakeisti vyro savijautą. Tai gali pagerinti našumą miegamajame ir sumažinti nerimą, susijusį su dydžiu ar išvaizda.Padidėjęs pasitikėjimas dažnai teigiamai veikia intymumą ir pasitenkinimą santykiais.
Papildo kitus tobulinimo metodus
Varpos tempimo pratimai gerai veikia, kai jie derinami su natūraliais papildais, ilgintuvais ar gyvenimo būdo pokyčiais. Pavyzdžiui, vartojant žolelių piliules, kurios palaiko kraujotaką, testosteroną ar libido, gali pagerinti rezultatus. Panašiai, įtraukus traukos įtaisą, galima taikyti pastovią jėgą ir padidinti pelną.Kombinuotas metodas suteikia geresnių bendrų rezultatų, tuo pačiu išlaikant procesą natūralų ir mažą riziką.
Kokie yra geriausi varpos tempimo pratimai?
Natūralaus penio padidinimo pratimai yra saugus, prieinamas ir įgalinantis sprendimas vyrams, norintiems pagerinti savo varpos dydį ir seksualinę sveikatą. Nors rezultatai reikalauja nuoseklumo ir laiko, dėl galimos naudos verta apsvarstyti šį metodą daugeliui vyrų.| Rezultatai | 5 | |
| Reputacija | 6 | |
| Saugumas | 6 | |
| Iš viso | 17 / 30 | |
NaturPenis yra revoliucinė pratimų programa, sukurta siekiant pailginti varpą. Jis sujungia tobulą rutiną su visiškai natūraliais ir efektyviais pratimais bei naujausiomis vaizdo technologijomis.
Daugiau nei 30 vaizdo įrašų ir demonstracinių vaizdų „NaturPenis“ parodys, kaip mankštinti varpą 100 % natūraliai. Naturpenis – tai visa pratimų programa, kurioje surinkti moderniausi ir veiksmingiausi šiandien egzistuojantys natūralaus penio padidinimo būdai. Kad pratimai būtų lengvesni, Naturpenis pateikia daug nuotraukų ir ilgalaikių profesionalių vaizdo įrašų, kuriuose pateikiamas išsamus kiekvieno į programą įtraukto pratimo paaiškinimas naudojant paprastas instrukcijas.
Kai tapsite savo programos nariu, turėsite neribotą prieigą prie visos programoje pateiktos informacijos apie pratimus, metodus ir patarimus.
Naturpenis programa, skirta natūraliam varpos padidėjimui, yra vienintelė, siūlanti 35 naujoviškus pratimus , daug nuotraukų ir profesionalių ilgalaikių vaizdo įrašų, kuriuose pateikiamas išsamus kiekvieno į programą įtraukto pratimo paaiškinimas, naudojant paprastas instrukcijas.
Naudodami Naturpenis ne tik padidinsite savo varpą keliais coliais, tiek ilgiu, tiek storiu, bet ir gausite daug kitų privalumų, tokių kaip, pavyzdžiui, gebėjimas sulaikyti daugiau kraujo, dėl kurio tiesiogiai padidės kraujotaka, o dėl to erekcija bus dinamiškesnė ir ilgesnė, o visa tai pagerins seksualinę veiklą. Taip pat padidėja varpos lytėjimo pojūtis ir pagerėja ejakuliacijos kontrolė. Paprastai matomus rezultatus
pasieksite jau po pirmųjų savaičių nuo programos pradžios – tiek ilgio, tiek storio – tačiau kuo reguliariau sportuosite, tuo daugiau ir geresnių rezultatų pasieksite.
-
-
-
