Kuinka peniksen venytysharjoitukset todella toimivat?
Peniksen venytysharjoitukset ovat olleet kuuluisia muinaisista ajoista lähtien itämaisissa kansoissa, joissa ne olivat erittäin yleisiä. Harjoituskurssi koostuu normaalisti 100-200 harjoituksesta ja kestää noin puoli tuntia. Nämä harjoitukset eivät ole hankalia, mutta ne voivat lisätä noin 2 tuumaa (5 cm) normaaliin penikseesi. Nykyaikaiset peniksen laajennusohjelmat sisältävät täydelliset ohjeet ja yksityiskohtaisen kuvauksen prosessista. Voit käyttää niitä myös kasvattamaan peniksen kokoa, parantamaan erektiota ja saavuttamaan intensiivinen ja tehostettu siemensyöksy.
Penisharjoitusohjelmat voivat myös sisältää tietoa elintarvikkeista ja vitamiineista, joilla voit parantaa kestävyyttäsi ja seksuaalista halukkuuttasi ilman erityisiä pillereitä, mutta tulokset ovat aivan kuin olisit käyttänyt niitä.
Sen lisäksi, että peniksen venytysharjoitukset ovat todistetusti todistettuja, turvallisempia ja luonnollisempia, ne maksavat myös vähemmän kuin pillerit tai leikkaus. Tärkeintä parhaan penisharjoitusohjelman valinnassa on harjoitustyyppi. Sinun on parempi ottaa se, joka on videolla. Video on erittäin tärkeä, koska sinun on tiedettävä tarkasti, miten harjoitukset tulee tehdä.
Johdanto: Miksi miehet kokeilevat peniksen venytysharjoituksia
Henkilökohtaiset huolenaiheet ja yhteiset motiivit
Monet miehet ovat huolissaan peniksen koosta, muodosta tai suorituskyvystä ja etsivät aktiivisesti turvallisia tapoja parantaa miehisyyttään. Näihin huolenaiheisiin vaikuttavat usein henkilökohtaiset odotukset, kumppanin tyytyväisyys tai vertailu koettuihin normeihin. Peniksen koko liittyy monille itseluottamukseen, maskuliinisuuteen ja seksuaaliseen suorituskykyyn. Vaikka tieteelliset tutkimukset osoittavat, että keskimääräinen peniksen koko on riittävä seksuaaliseen tyytyväisyyteen, miehet etsivät edelleen tapoja tuntea paremmin kehoaan ja parantaa intiimejä kokemuksia.Jotkut miehet haluavat myös korjata olosuhteita, kuten lievää kaarevuutta tai parantaa erektionsa kulmaa ja symmetriaa. Toiset haluavat vain saavuttaa vahvemman ja kestävämmän erektion. Nämä tavoitteet saavat monet tutkimaan luonnollisia, edullisia ja ei-invasiivisia menetelmiä, kuten peniksen venytysharjoituksia.
Ei-kirurgisen peniksen suurennuksen suosio
Peniksen venytysharjoitukset ovat yksi suosituimmista ei-kirurgisista menetelmistä miehille, jotka ovat kiinnostuneita peniksen laajentumisesta. Nämä rutiinit eivät vaadi lääkitystä, kirurgisia toimenpiteitä tai korkeita kustannuksia. Ne voidaan tehdä yksityisesti kotona ja tarjoavat asteittaista parannusta ajan myötä. Tämä tekee niistä houkuttelevia miehille, jotka haluavat välttää pillereitä, laitteita tai riskialttiita toimenpiteitä.Verkkoympäristöt, foorumit ja miesten terveyssivustot lisäävät edelleen tietoisuutta ja tarjoavat ohjeita näiden harjoitusten turvalliseen suorittamiseen. Monet käyttäjät raportoivat pienistä, mutta merkittävistä pituuden parannuksista, joihin on lisätty etuja, kuten parempi erektiohallinta ja parantunut itseluottamus seksin aikana.
Hallinnan ja luonnollisten ratkaisujen halu
Miehet valitsevat usein venytysharjoituksia, koska ne tarjoavat hallinnan, yksityisyyden ja mahdollisuuden saavuttaa tuloksia luonnollisesti. Toisin kuin leikkaukset tai lääketieteelliset hoidot, harjoitukset antavat miehen täysin hallintaan prosessia. Reseptejä ei tarvita, ja ainoa vaatimus on omistautuminen ja johdonmukaisuus.Luonnolliset menetelmät ovat erityisen houkuttelevia niille, jotka ovat varovaisia sivuvaikutuksista tai pitkäaikaisista riskeistä. Manuaaliset harjoitukset tuntuvat turvallisemmilta, henkilökohtaisemmilta ja mukautetuilta jokaisen yksilön tahdin ja mukavuustason mukaan.
Tietoisuuden lisääminen ja odotusten hallinta
Ennen aloittamista on tärkeää ymmärtää, mitä venytysharjoituksia voi tehdä ja mitä ei. Vaikka monet miehet kertovat menestyneisyydestään, on tärkeää lähestyä tätä menetelmää realistisin odotuksin. Tulokset ovat yleensä asteittaisia ja vaihtelevat henkilöstä toiseen. Menestys riippuu oikeasta tekniikasta, säännöllisestä harjoittelusta ja kärsivällisyydestä.Oikealla lähestymistavalla peniksen venytysharjoitukset voivat auttaa miehiä saavuttamaan fyysiset ja emotionaaliset tavoitteensa turvallisella ja luonnollisella tavalla.
Toimivatko peniksen venytysharjoitukset todella?
Todisteita todellisista käyttäjistä ja kliinisestä käytännöstä
Kyllä, peniksen venytysharjoitukset voivat toimia, kun ne tehdään johdonmukaisesti ja oikein. Monet miehet, jotka harjoittavat näitä harjoituksia, raportoivat näkyvistä tuloksista ajan myötä, mukaan lukien peniksen pituuden lisääntyminen, muodon paraneminen ja erektion laatu. Nämä tulokset ovat usein vaatimattomia, mutta merkityksellisiä. Vaikka venytysharjoitukset eivät ole yhtä dramaattisia kuin leikkaus, ne tarjoavat asteittaisen ja luonnollisen tavan parantaa peniksen ulkonäköä ja suorituskykyä.Yhä useammat lääketieteen asiantuntijat tukevat ajatusta, että kudosten venyttely voi tasaisesti käytettynä aiheuttaa rakenteellista sopeutumista. Tämä konsepti ei ole uusi - samanlaisia periaatteita käytetään muilla lääketieteen aloilla, kuten ortopedisessa raajan pidentämisessä ja ihon laajentamisessa.
Vaikutusmekanismi: Kudosten laajeneminen
Harjoitukset toimivat kohdistamalla penikseen tasaista ja toistuvaa jännitystä, mikä edistää kudosten kasvua. Tätä prosessia kutsutaan "mekaanitransduktioksi", jossa mekaaninen rasitus johtaa soluvasteeseen ja kudosten uusiutumiseen. Ajan myötä tämä voi johtaa peniksen pituuden pidentymiseen johtuen tunica albuginean, erektiokudoksen ulkokerroksen, laajentumisesta.Keho reagoi hellävaraiseen rasitukseen luomalla kudokseen mikrokyyneleitä. Paranemisen aikana muodostuu uusia soluja, jotka antavat peniksen sopeutua ja pidentää hitaasti. Tämä prosessi kestää viikkoja tai kuukausia, ja onnistuminen riippuu tekniikasta, tiheydestä ja yksilöllisestä vasteesta.
Harjoitustyypit ja niiden tulokset
On olemassa useita manuaalisia venytystekniikoita, joista jokaisella on tietyt tavoitteet ja edut. Tunnetuimpia ovat mm.- Perusvenyttely : Vedä penis ulospäin ja pidä sitä siinä asennossa 15-30 sekuntia toistoa kohden.
- Jelqing : Hieronnan kaltainen liike, joka lisää verenkiertoa ja edistää kudosten laajentumista.
- Suuntaiset venytykset : Voiman kohdistaminen eri suuntiin symmetrian ja kokonaispituuden parantamiseksi.
Nämä menetelmät voivat johtaa näkyviin 0,5–1,5 tuuman pituuden kasvuun ajan myötä, varsinkin kun ne yhdistetään lämmittelyrutiineihin, lepoaikaan ja yleiseen johdonmukaisuuteen.
Käytännön odotukset ja rajoitukset
Venytysharjoitukset ovat tehokkaita pituuden suhteen, mutta niillä on rajallinen vaikutus ympärysmittaan. Vaikka ympärysmitta voi parantua lisääntyneen verenkierron vuoksi, useimmat muutokset liittyvät peniksen pituuteen ja muodon korjaukseen. Myös tulokset voivat vaihdella iän, kudosten elastisuuden ja harjoitussuunnitelmaan sitoutumisen mukaan.Kaiken kaikkiaan peniksen venytysharjoitukset tarjoavat käytännöllisen ja ei-invasiivisen vaihtoehdon miehille, jotka etsivät fyysistä paranemista ilman lääketieteellistä väliintuloa. Oikein tehtynä ne toimivat – ja ne voivat johtaa myönteisiin fyysisiin ja henkisiin etuihin.
Kuinka lämmittely parantaa tuloksia
Peniksen laajennusharjoitukset koostuvat lämmittelystä, harjoituksista, kuten jelq-rutiinista, sekä toisesta harjoituksesta ja jäähdytysrutiinista. Useiden viikkojen säännöllisen harjoittelun jälkeen tämä harjoitussarja antaa positiivisia tuloksia peniksesi koosta.Yleisin peniksen laajentumisharjoitus, johon voit päästä, on nimeltään jelq. Jelqing on prosessi, joka tunnetaan myös lypsämisenä, jossa henkilö pitää penistä kiinni peukalolla ja etusormellaan ja vetää toistuvasti penistä pois kehostaan. Tämä prosessi pakottaa veren terssiin ja antaa paisuvaisille enemmän tilaa täyttää enemmän verta erektion aikana.
Tätä harjoitusta tehdessä on tärkeää pitää mielessä, että tämä tulee tehdä hitaasti. Peniksen alueesta ei pidä tarttua liian tiukasti. Penistä tulee pitää kevyesti kiinni samalla kun vedät penistä hitaasti pois kehostasi.
Nämä harjoitukset ovat todistetusti turvallisia ja antavat pysyviä tuloksia, jos ne tehdään oikein. Älä unohda käyttää lämmittelyä ennen peniksen ensisijaista laajentumista. Lämmittelyyn kuuluu lämpimän pyyhkeen kostuttaminen penikseen tai lämpimään kylpyyn. Tämä lämmittely lisää verenkiertoa ja valmistaa sen jelqingiin. Alkulämmittely kestää yleensä kolmekymmentä minuuttia.
On tärkeää, että miehet huomioivat, ettei penisharjoittelussa saa olla kiirettä. Aloittelijoiden tulee muistaa varata aluksi muutama minuutti ja lisätä harjoitusaikaa hitaasti, jotta peniksen lihakset eivät rasittuisi. Harjoituksen jälkeen on tärkeää jäähtyä toistamalla lämmittelyharjoitus.
Kuinka fyysiset harjoitukset vaikuttavat peniksen kudokseen
Peniksen perusrakenne
Penis on valmistettu pehmeästä, laajentuvasta kudoksesta, joka reagoi jatkuvaan fyysiseen stimulaatioon. Se sisältää kolme pääkomponenttia: kaksi corpora cavernosaa yläosassa ja yksi corpus spongiosum pohjassa. Nämä sienimäiset kudokset täyttyvät verellä erektion aikana. Ulompi kerros, joka tunnetaan nimellä tunica albuginea, ympäröi corpora cavernosaa ja sillä on keskeinen rooli jäykkyyden ylläpitämisessä.Toisin kuin luurankolihas, penis ei sisällä kuituja, jotka kasvavat painoharjoittelun aikana. Kudos voi kuitenkin laajentua ja mukautua, kun se altistuu kontrolloidulle fyysiselle voimalle. Tämä saa peniksen reagoimaan venytykseen ja vetoon, samalla tavalla kuin iho ja pehmytkudokset reagoivat muissa kehon osissa.
Kuinka venyttely vaikuttaa tunikaan ja sisäisiin kudoksiin
Säännöllinen venyttely jännittää penistä kevyesti ja edistää kudosten kasvua solujen jakautumisen ja pidentymisen kautta. Kun penistä venytetään, tunica albuginea ja sisäiset erektiokudokset läpikäyvät mikrorepeämiä. Nämä pienet kyyneleet viestivät keholle korjaamaan vahingoittunutta aluetta, mikä johtaa asteittaiseen kudosten laajenemiseen ja pidentymiseen ajan myötä.Tämä prosessi, joka tunnetaan solubiologiassa "sytokineesina", sisältää uusien solujen kasvun venyneen alueen vahvistamiseksi ja uudelleen rakentamiseksi. Tuloksena on peniksen kudoksen pituuden kasvu, varsinkin kun jännitystä käytetään pitkiä aikoja.
Verenvirtauksen ja kudosten hapetuksen rooli
Venyttely parantaa peniksen verenkiertoa, mikä tukee kudosten paranemista ja kasvua. Lisääntynyt virtaus tuo happea ja ravinteita venyneille alueille, mikä edistää paranemis- ja laajenemisprosessia. Hyvä verenkierto auttaa myös vähentämään loukkaantumisen, tulehduksen tai epämukavuuden riskiä harjoittelun aikana ja sen jälkeen.Tämä parantunut verisuonten toiminta tukee parempaa erektiota ja peniksen yleistä terveyttä, vaikka koon kasvu olisikin vähäistä. Kudoskasvun ja parantuneen verenkierron yhdistelmä tekee venytysharjoituksista hyödyllisiä koon kasvattamisen lisäksi.
Pitkäaikainen fyysinen sopeutuminen
Peniksen kudos, kuten muillakin kehon alueilla, mukautuu toistuvaan stressiin ajan myötä. Kun keho aistii säännöllisen mekaanisen jännityksen, se muuttuu rakenteellisesti. Siksi jatkuva harjoittelu on välttämätöntä. Istuntojen puuttuminen tai liian suuren voiman käyttäminen liian nopeasti voi heikentää tehokkuutta tai aiheuttaa vammoja.Menestyksen avain on hidas ja tasainen eteneminen. Viikkojen tai kuukausien kuluessa penis voi pidentää luonnollisesti, mikä tarjoaa turvallisia ja mitattavia tuloksia niille, jotka sitoutuvat strukturoituun rutiiniin.
Lihaskehityksen ja kudosten stimulaation rooli
Kohdekudosten ymmärtäminen
Peniksen venytysharjoitukset kohdistuvat tunica albugineaan ja ympäröiviin kudoksiin, ei varsinaiseen lihakseen. Toisin kuin muut ruumiinosat, penis ei sisällä luustolihaskudosta. Sen sijaan se sisältää paisuvaisten ja corpus spongiosumin sileitä lihaskuituja, joita ympäröivät elastiset sidekudokset.Kun nämä kudokset venytetään johdonmukaisesti, ne reagoivat laajentumalla ja mukautumalla käytettyyn jännitykseen. Tämä prosessi stimuloi solujen kasvua, edistää mikrokyyneleitä kudoksessa ja rohkaisee kehoa korjaamaan ja rakentamaan uudelleen hieman pidennetyssä tilassa. Ajan myötä tämä voi lisätä pituutta ja parantaa kudoksen joustavuutta.
Sileän lihaksen rooli
Peniksen sileät lihaskuidut hyötyvät myös kevyestä fyysisestä rasituksesta ja stimulaatiosta. Nämä kuidut auttavat ylläpitämään erektiota vangitsemalla verta paisuvaisiin. Venyttely ja lisääntynyt verenkierto voivat parantaa niiden sävyä ja herkkyyttä.Vaikka sileä lihas ei kasva kuin luustolihas, se voi silti tulla tehokkaammaksi säännöllisen stimulaation avulla. Tämä parannettu toiminta voi johtaa kiinteämpään erektioon ja parempaan erektiohallintaan.
Kudosten uusiutuminen toiston avulla
Venytysprosessi edistää sidekudoksen asteittaista uudelleenmuodostumista toistuvan stressin ja palautumisen kautta. Tämä on samanlaista kuin kuinka iho tai rusto laajenee jatkuvalla paineella. Tunica albuginea, corpora cavernosan kova ulkokerros, sopeutuu hitaasti lisäämällä uusia soluja ja järjestämällä kollageenikuituja uudelleen venytyksen suuntaan.Tämä kudosten uudelleenmuotoilu:
- Lisää pituutta ja joustavuutta.
- Parantaa rakenteellista kohdistusta.
- Tukee parempaa verenkiertoa erektion aikana.
Prosessi on kuitenkin hidas, ja se on yhdistettävä palautumisaikaan, jotta kudos voi parantua ja mukautua kunnolla.
Verenkierron ja ravinteiden toimituksen parantaminen
Venyttely parantaa verenkiertoa, mikä tukee parempaa hapen ja ravinteiden toimitusta peniksen kudoksiin. Lisääntynyt verenkierto on avainasemassa erektion laadussa ja palautumisessa. Se myös nopeuttaa paranemisprosessia ja kannustaa terveellisemmän, herkemmin kudoksen kehittymiseen.Säännöllinen venyttely voi myös vähentää peniksen kutistumista, joka johtuu ikääntymisestä, passiivisuudesta tai huonosta verenkierrosta. Ajan myötä tämä parantaa ulkonäköä, suorituskykyä ja herkkyyttä.
Ymmärtämällä, mitkä kudokset ovat mukana ja miten ne reagoivat stimulaatioon, miehet voivat suorittaa harjoituksia tehokkaammin ja turvallisemmin. Venyttelyssä ei ole kyse lihasten rakentamisesta, vaan terveen kasvun, joustavuuden ja toiminnan edistämisestä peniksen kudoksessa.
Vinkkejä tehokkuuden maksimoimiseen
Pysy johdonmukaisena ja kärsivällisenä
Johdonmukaisuus on tärkein tekijä todellisten tulosten saavuttamisessa peniksen venytysharjoituksilla. Nämä harjoitukset vaativat päivittäistä tai säännöllistä harjoittelua useiden viikkojen tai kuukausien ajan kudoskasvun stimuloimiseksi. Istuntojen väliin jättäminen tai epäjohdonmukaisuus vähentää kumulatiivista stressiä, joka tarvitaan positiivisten muutosten käynnistämiseen. Aseta aikataulu, seuraa edistymistäsi ja pysy sitoutunut rutiineihin.Voit aloittaa 5-10 minuutilla per istunto ja pidentää sen kestoa vähitellen. Kuvien ja mittausten ottaminen kahden viikon välein auttaa seuraamaan tuloksia ja pysymään motivoituneena.
Käytä oikeaa tekniikkaa ja muotoa
Oikea tekniikka estää vammat ja varmistaa kohdistetun kudoksen laajenemisen. Venyttelyn tulee aina olla hidasta, hellävaraista ja hallittua. Vältä nykimistä tai vetämistä liiallisella voimalla. Suorita harjoituksia aina velttotilassa vähentääksesi vaurioiden riskiä.Tärkeimmät vinkit turvalliseen tekniikkaan:
- Lämmitä penistä lämpimällä liinalla 3-5 minuuttia.
- Suorita venyttelyjä useisiin suuntiin (ylös, alas, vasemmalle, oikealle).
- Pidä jokaista venytystä 20-30 sekuntia ennen kuin vapautat.
- Toista rutiini jopa 10-20 minuuttia.
Jos koet kipua, puutumista tai mustelmia, lopeta välittömästi ja anna aikaa parantua ennen kuin jatkat.
Yhdistä muihin turvallisiin menetelmiin
Manuaalisten harjoitusten yhdistäminen muihin ei-invasiivisiin tekniikoihin voi parantaa yleisiä tuloksia. Esimerkiksi peniksenpidennyslaitteen käyttäminen muutaman tunnin ajan päivittäin saa aikaan tasaisen vetovoiman, mikä parantaa kudosten sopeutumista. Luonnolliset miehiä parantavat pillerit voivat myös tukea verenkiertoa, solujen uudistumista ja erektion laatua.Täydentäviä menetelmiä ovat:
- Jelqing lievästi ympärysmitan parantamiseen.
- Jatkeet handsfree-venyttelyyn.
- Kasviperäiset lisäravinteet parantavat verenkiertoa.
- Kegel-harjoitukset vahvistavat lantionpohjan lihaksia.
Valitse aina lääketieteellisesti hyväksytyt laitteet ja vältä liian monen menetelmän yhdistämistä kerralla.
Aseta toipuminen ja terveys etusijalle
Palautuminen on välttämätöntä kudosten kasvulle ja vammojen välttämiselle. Aivan kuten mikä tahansa ruumiinosa, joka kokee fyysistä rasitusta, penis tarvitsee aikaa korjatakseen ja sopeutuakseen. Jätä vähintään yksi lepopäivä intensiivisten harjoitusten väliin ja pysy nesteytyksessä tukeaksesi kudosten terveyttä.Hieronta ja kevyet lämmittelyrutiinit jokaisen istunnon jälkeen voivat vähentää jännitystä ja tukea paranemista. Vältä harjoitusten käyttöä sairauden, väsymyksen tai stressin aikana, mikä voi heikentää kehon vastetta fyysiseen harjoitteluun.
Näiden vinkkien noudattaminen auttaa maksimoimaan peniksen venytysharjoitusten hyödyt ja pitämään prosessin turvallisena, mukavana ja tuottavana.
Johtopäätös
Yhteenveto avainkohdista
Peniksen venytysharjoitukset tarjoavat turvallisen ja luonnollisen tavan pidentää peniksen pituutta ja tukea miehen lisääntymisterveyttä. Nämä harjoitukset perustuvat kudosten laajentumisen periaatteeseen jatkuvan mekaanisen jännityksen avulla. Säännöllisellä harjoituksella miehet voivat kokea näkyviä parannuksia velttoiluun, parantuneeseen erektioon ja parempaan itseluottamukseen seksuaaliseen suorituskykyyn.Venytysprosessi kohdistuu tunica albugineaan ja erektiokudoksiin, mikä edistää vähitellen solujen korjausta ja kasvua. Tällä menetelmällä on tieteellinen tausta, ja sillä on keskeisiä yhtäläisyyksiä muiden lääketieteellisissä hoidoissa käytettyjen hyväksyttyjen kudosten laajennustekniikoiden kanssa.
Miksi turvallisuus ja realistiset odotukset ovat tärkeitä
Turvalliset tulokset syntyvät realistisista tavoitteista, oikeasta muodosta ja tasaisesta edistymisestä. Vaikka venyttely voi johtaa pysyviin voittoihin, prosessi vie aikaa. Harjoitusten kiirehtiminen, liiallinen voimankäyttö tai lepoaikojen ohittaminen voi aiheuttaa kipua, ärsytystä tai kudosvaurioita. On tärkeää käsitellä tätä kuten mitä tahansa muuta fyysistä hoitoa - kärsivällisesti ja kunnioittaen kehoa.Useimmat miehet voivat odottaa kohtalaista voittoa 3–6 kuukauden jatkuvan harjoittelun aikana. Erektion kovuuden, riippuvuuden ja peniksen symmetrian paraneminen ovat yleisiä etuja koon lisäksi. Pelkkä venyttely ei kuitenkaan lisää dramaattisesti ympärysmittaa tai korvaa vakavan erektiohäiriön lääkehoitoa.
Tukevat työkalut ja lisäravinteet
Tulosten parantaminen on mahdollista tukevilla työkaluilla, kuten peniksenpidennysaineilla ja luonnollisilla lisäravinteilla. Nämä menetelmät voivat täydentää venytystä ylläpitämällä jännitystä pidempään tai parantamalla verenkiertoa ja ravinteiden toimitusta peniksen kudoksiin. Huolellisesti valittuina nämä lisäykset voivat parantaa tehokkuutta ja edistää miesten yleistä terveyttä.Kliinisesti testattujen laitteiden, vahvistettujen lisäravinteiden ja riskialttiiden tai todistamattomien tuotteiden välttäminen auttaa vähentämään sivuvaikutuksia ja tuottamaan parempia tuloksia ajan myötä.
Parhaiden peniksen venytysharjoitusten valitseminen
Peniksen venyttely on käytännöllinen, vähäriskinen vaihtoehto miehille, jotka ovat kiinnostuneita peniksen luonnollisesta laajentumisesta. Oikein tehtynä se tukee asteittaista, kestävää kasvua ja parantaa luottamusta ilman leikkauksen tai hormonihoidon riskejä. Olipa tavoitteesi koon kasvattaminen, toiminnan parantaminen tai lievän kaarevuuden korjaaminen, venytysharjoitukset voivat olla arvokas osa miehen terveysrutiiniasi.Menestyäksesi pitäydy rutiineissa, kuuntele kehoasi ja yhdistä ponnistelut tarvittaessa muihin turvallisiin menetelmiin. Pitkän aikavälin parannus on saavutettavissa sitoutumalla ja huolella.
| Tulokset | 5 | |
| Maine | 6 | |
| Turvallisuus | 6 | |
| Kokonais | 17 / 30 | |
NaturPenis on vallankumouksellinen harjoitusohjelma, joka on kehitetty peniksen pidentämiseen. Siinä yhdistyvät täydelliset rutiinit täysin luonnollisiin ja tehokkaisiin harjoituksiin sekä uusimpaan videotekniikkaan.
Yli 30 videolla ja havainnollistavalla kuvalla NaturPenis näyttää sinulle, kuinka voit harjoitella penistäsi 100 % luonnollisesti. Naturpenis on täydellinen harjoitusohjelma, johon on koottu nykyaikaisimmat ja tehokkaimmat tekniikat peniksen luonnolliseen suurentamiseen. Harjoitusten helpottamiseksi Naturpenis tarjoaa monia valokuvia ja pitkiä ammattivideoita, joissa on yksityiskohtainen selitys yksinkertaisten ohjeiden avulla jokaisesta ohjelmaan sisältyvästä harjoituksesta.
Kun tulet ohjelmasi jäseneksi, sinulla on rajoittamaton pääsy kaikkiin harjoituksiin, tekniikoihin ja ohjelmassa annettuihin neuvoihin liittyviin tietoihin.
Naturpenis -ohjelma peniksen luonnolliseen suurentamiseen on ainoa, joka tarjoaa 35 innovatiivista harjoitusta ja sisältää monia valokuvia ja ammattimaisia pitkiä videoita, joissa on yksityiskohtainen selitys yksinkertaisten ohjeiden avulla jokaisesta ohjelmaan sisältyvästä harjoituksesta. Naturpeniksen
avulla et vain suurenna peniksesi yleistä kokoa useilla tuumilla, sekä pituuden että paksuuden suhteen, vaan saat myös monia muita etuja, kuten kyvyn pidättää enemmän verta, mikä johtaa suoraan verenkierron lisääntymiseen ja sitä kautta dynaamisempiin ja pitkittyneisiin erektioihin, mikä kaikki johtaa parempaan seksuaaliseen suorituskykyyn. Myös peniksen tuntoaisti lisääntyy ja siemensyöksyjen hallinta paranee. Yleensä saat näkyviä tuloksia jo ensimmäisten viikkojen jälkeen ohjelman aloittamisesta - sekä pituuden että paksuuden suhteen - mutta mitä säännöllisemmin harjoittelet, sitä enemmän ja parempia tuloksia saat.
-
-
-
