איך תרגילי מתיחה לפין באמת עובדים?
תרגילי מתיחת הפין מפורסמים עוד מימי קדם במדינות המזרח, שם הם היו נפוצים ביותר. קורס האימון מורכב בדרך כלל מ-100 עד 200 תרגילים ונמשך כחצי שעה. תרגילים אלו אינם מטרידים, אך הם יכולים להוסיף כ-2 אינץ' (5 ס"מ) לגודל הפין הרגיל שלך. תוכניות מודרניות להגדלת הפין כוללות הדרכה מלאה עם תיאור התהליך בפירוט. אתה יכול להשתמש בהם גם כדי להגדיל את גודל הפין, לשפר זקפה ולקבל שפיכה אינטנסיבית ומועצמת.
תוכניות אימונים לפין יכולות להכיל גם מידע על מזונות וויטמינים שבהם אתה יכול להשתמש כדי לשפר את הסיבולת והתשוקה המינית שלך מבלי להשתמש בכדורים מיוחדים אלא לקבל את התוצאות כאילו אתה לוקח אותם.
מלבד היותם מוכחים, בטוחים יותר וטבעיים יותר, תרגילי מתיחת הפין עולים פחות מגלולות או ניתוח. הדבר החשוב העיקרי בבחירת תוכנית אימוני הפין הטובה ביותר הוא סוג האימון. כדאי לקחת את זה שנמצא בסרטון. סרטון חשוב מאוד, כי צריך לדעת בדיוק איך צריך לעשות תרגילים.
הקדמה: מדוע גברים מנסים תרגילי מתיחה לפין
דאגות אישיות ומניעים נפוצים
גברים רבים מודאגים לגבי גודל הפין, צורתו או הביצועים ומחפשים באופן פעיל אחר דרכים בטוחות לשפר את גבריותם. דאגות אלו מושפעות לרוב מציפיות אישיות, שביעות רצון של בן הזוג או מהשוואות לנורמות נתפסות. גודל הפין, עבור רבים, קשור לביטחון עצמי, גבריות וביצועים מיניים. בעוד שמחקרים מדעיים מראים שגודל הפין הממוצע מספיק לסיפוק מיני, גברים עדיין רודפים אחר דרכים להרגיש טוב יותר עם גופם ולשפר חוויות אינטימיות.חלק מהגברים רוצים גם לתקן מצבים כמו עקמומיות קלה או לשפר את הזווית והסימטריה של הזקפות שלהם. אחרים פשוט רוצים להשיג זקפות חזקות יותר וארוכות יותר. מטרות אלו מובילות רבים לחקור שיטות טבעיות, זולות ולא פולשניות כמו תרגילי מתיחת הפין.
הפופולריות של הגדלת פין לא ניתוחית
תרגילי מתיחת איבר המין הם בין השיטות הלא ניתוחיות הפופולריות ביותר לגברים המעוניינים בהגדלת הפין. שגרות אלו אינן דורשות תרופות, התערבות כירורגית או עלות גבוהה. הם יכולים להיעשות באופן פרטי בבית ולהציע שיפור הדרגתי לאורך זמן. זה הופך אותם למושכים עבור גברים שמעדיפים להימנע מגלולות, מכשירים או הליכים מסוכנים.פלטפורמות מקוונות, פורומים ואתרי בריאות לגברים ממשיכים להגביר את המודעות ולספק הדרכה כיצד לבצע את התרגילים הללו בבטחה. משתמשים רבים מדווחים על שיפורים קטנים אך משמעותיים באורך, עם יתרונות נוספים כגון בקרת זקפה טובה יותר ושיפור הביטחון במהלך יחסי מין.
הרצון לבקרה ופתרונות טבעיים
גברים בוחרים לעתים קרובות בתרגילי מתיחה מכיוון שהם מציעים שליטה, פרטיות והזדמנות להשיג תוצאות באופן טבעי. בניגוד לניתוחים או טיפולים רפואיים, תרגילים מכניסים לגבר שליטה מלאה על התהליך. אין צורך במרשמים, והדרישה היחידה היא מסירות ועקביות.שיטות טבעיות מושכות במיוחד למי שנזהר מתופעות לוואי או סיכונים ארוכי טווח. תרגילים ידניים מרגישים בטוחים יותר, אישיים יותר וניתנים להתאמה לקצב ולרמת הנוחות של כל אחד.
בניית מודעות וניהול ציפיות
הבנה מה תרגילי מתיחה יכולים ומה לא יכולים לעשות היא חיונית לפני שמתחילים. בעוד שגברים רבים מדווחים על הצלחה, חשוב לגשת לשיטה זו עם ציפיות ריאליות. התוצאות בדרך כלל הן הדרגתיות ומשתנות מאדם לאדם. ההצלחה תלויה בטכניקה נכונה, בתרגול קבוע ובסבלנות.עם הגישה הנכונה, תרגילי מתיחת הפין יכולים לתמוך בגברים בהגעה למטרות הפיזיות והרגשיות שלהם בצורה בטוחה וטבעית.
האם תרגילי מתיחה לפין באמת עובדים?
עדויות ממשתמשים אמיתיים ומפרקטיקה קלינית
כן, תרגילי מתיחת הפין יכולים לעבוד כשהם נעשים באופן עקבי ונכון. גברים רבים שמתרגלים תרגילים אלו מדווחים על תוצאות נראות לעין לאורך זמן, כולל אורך הפין המוגבר, שיפור הצורה ואיכות זקפה טובה יותר. תוצאות אלו הן לרוב צנועות אך בעלות משמעות. למרות שהם לא דרמטיים כמו ניתוח, תרגילי מתיחה מספקים דרך הדרגתית וטבעית לשפר את המראה והביצועים של הפין.מספר הולך וגדל של מומחים רפואיים תומכים ברעיון שמתיחה של רקמות, כאשר מיושמת בה באופן קבוע, יכולה לגרום להסתגלות מבנית. מושג זה אינו חדש – עקרונות דומים משמשים בתחומי רפואה נוספים, כמו הארכת גפיים אורטופדית והרחבת העור.
מנגנון פעולה: הרחבת רקמות
התרגילים פועלים על ידי הפעלת מתח קבוע וחוזר על הפין, ומעודדים צמיחת רקמות. תהליך זה נקרא "מכאנוטרנסדוקציה", כאשר מתח מכני מוביל לתגובה תאית ועיצוב רקמות מחדש. עם הזמן, זה יכול להוביל לעלייה באורך הפין עקב התרחבות של tunica albuginea, השכבה החיצונית של רקמת הזקפה.הגוף מגיב למתח העדין על ידי יצירת מיקרו-קרעים ברקמה. במהלך הריפוי נוצרים תאים חדשים המאפשרים לפין להסתגל ולהתארך לאט. תהליך זה אורך שבועות או חודשים, וההצלחה תלויה בטכניקה, בתדירות ובתגובה האישית.
סוגי תרגילים ותוצאותיהם
ישנן מספר טכניקות מתיחה ידניות, לכל אחת מטרות ויתרונות ספציפיים. הידועים ביותר כוללים:- מתיחות בסיסיות : משיכת הפין כלפי חוץ והחזקתו במצב זה למשך 15-30 שניות בכל חזרה.
- Jelqing : תנועה דמוית עיסוי המגבירה את זרימת הדם ומעודדת התרחבות רקמות.
- מתיחות כיווניות : הפעלת כוח בכיוונים שונים כדי לשפר את הסימטריה והאורך הכללי.
שיטות אלו יכולות להוביל לעלייה באורך הנראית לעין של 0.5 עד 1.5 אינץ' לאורך זמן, במיוחד בשילוב עם שגרות חימום, תקופות מנוחה ועקביות כללית.
ציפיות ומגבלות מעשיות
תרגילי מתיחה יעילים לאורך אבל יש להם השפעה מוגבלת על ההיקף. בעוד ששיפור מסוים בהיקפים עשוי להתרחש עקב זרימת דם מוגברת, רוב השינויים קשורים לאורך הפין ותיקון הצורה. כמו כן, התוצאות עשויות להשתנות בהתאם לגיל, גמישות הרקמה ומחויבות לתוכנית האימונים.בסך הכל, תרגילי מתיחת הפין מציעים אפשרות מעשית ולא פולשנית לגברים המחפשים שיפור גופני ללא התערבות רפואית. כאשר עושים זאת נכון, הם עובדים - והם יכולים להוביל ליתרונות פיזיים ורגשיים חיוביים.
כיצד חימום משפר את התוצאות
תרגילי הגדלת הפין מורכבים ממפגש חימום, תרגילים כמו שגרת ג'לק בתוספת תרגיל נוסף ושגרת התקררות. לאחר מספר שבועות של תרגול קבוע, סט תרגילים זה ייתן תוצאות חיוביות ביחס לגודל הפין שלך.האימון הנפוץ ביותר להגדלת הפין שאתה יכול להיכנס אליו נקרא ג'לק. ג'לצ'ינג הוא תהליך הידוע גם בשם חליבה, שבו האדם יחזיק את הפין באמצעות האגודל והאצבע שלו תוך משיכה חוזרת ונשנית של איבר מינו מגופו. תהליך זה יכריח דם לתוך העטרה ויאפשר לגוף המעטה לקבל יותר מקום למילוי דם נוסף במהלך הזקפה.
בזמן ביצוע אימון זה, חשוב לזכור כי זה צריך להיעשות בצורה איטית. אתה לא צריך לתפוס את אזור הפין בחוזקה מדי. יש להחזיק את הפין קלות בזמן שאתה מרחיק לאט את איבר המין שלך מגופך.
תרגילים אלו הוכחו בטוחים ונותנים תוצאות קבועות אם נעשים בצורה הנכונה. אל תשכח להשתמש בחימום לפני האימון העיקרי להגדלת הפין. החימום כולל הרטבה של מגבת חמה לתוך הפין או כניסה לאמבטיה חמה. חימום זה יגביר את זרימת הדם וכדי להכין אותו לג'לקינג. סשן החימום נמשך בדרך כלל שלושים דקות.
חשוב שגברים ישימו לב שאין למהר בעת ביצוע אימון הפין. מתחילים צריכים לזכור להקדיש כמה דקות בהתחלה ולאט לאט להגדיל את זמן האימון שלהם כדי להימנע מלחץ על שרירי הפין. לאחר האימון, חשוב להתקרר על ידי חזרה על תרגיל החימום.
כיצד תרגילים גופניים משפיעים על רקמת הפין
מבנה בסיסי של הפין
הפין עשוי מרקמה רכה הניתנת להרחבה המגיבה לגירוי פיזי עקבי. הוא מכיל שלושה מרכיבים עיקריים: שני corpora cavernosa בחלק העליון ואחד corpus spongiosum בתחתית. רקמות ספוגיות אלו מתמלאות בדם במהלך הזקפה. השכבה החיצונית, המכונה tunica albuginea, מקיפה את corpora cavernosa וממלאת תפקיד מפתח בשמירה על קשיחות.שלא כמו שרירי השלד, הפין אינו מכיל סיבים המתנפחים באמצעות אימון משקולות. עם זאת, הרקמה יכולה להתרחב ולהסתגל כאשר היא נחשפת לכוח פיזי מבוקר. זה הופך את הפין להגיב למתיחה ומתיחה, בדומה לאופן שבו העור והרקמות הרכות מגיבים בחלקים אחרים של הגוף.
כיצד מתיחה משפיעה על הטוניקה והרקמות הפנימיות
מתיחה רגילה מפעילה מתח עדין על הפין, מקדמת צמיחת רקמות באמצעות חלוקת תאים והתארכות. כאשר הפין נמתח, tunica albuginea ורקמות הזקפה הפנימיות עוברות קרעים. קרעים זעירים אלו מאותתים לגוף לתקן את האזור הפגוע, מה שמוביל להתרחבות הדרגתית של הרקמה ולהתארכות לאורך זמן.תהליך זה, המכונה "ציטוקינזיס" בביולוגיה של התא, כולל צמיחה של תאים חדשים כדי לחזק ולבנות מחדש את האזור המתוח. התוצאה היא עלייה באורך רקמת הפין, במיוחד כאשר המתח מופעל על פני תקופות ממושכות.
תפקיד זרימת הדם וחמצון הרקמות
מתיחה משפרת את זרימת הדם לפין, התומכת בשיקום וצמיחה של רקמות. הזרימה המוגברת מביאה חמצן וחומרי הזנה לאזורים המתוחים, ומסייעת לתהליך הריפוי וההתרחבות. זרימת דם טובה גם עוזרת להפחית את הסיכון לפציעה, דלקת או אי נוחות במהלך ואחרי פעילות גופנית.פעילות כלי דם משופרת זו תומכת בחוזק זקפה טוב יותר ובבריאות הפין הכללית, גם אם העלייה בגודל מינימלית. השילוב של צמיחת רקמות ושיפור זרימת הדם הופך את תרגילי המתיחה למועילים מעבר להגדלת הגודל.
הסתגלות פיזית ארוכת טווח
רקמה בפין, כמו באזורים אחרים בגוף, מסתגלת למתח חוזר לאורך זמן. כאשר הגוף חש במתח מכני קבוע, הוא משתנה מבחינה מבנית. זו הסיבה שיש צורך בפעילות גופנית עקבית. החמצת הפעלות או הפעלת כוח רב מדי מהר מדי עשויה להפחית את היעילות או לגרום לפציעה.המפתח להצלחה הוא התקדמות איטית ויציבה. במשך שבועות או חודשים, הפין עשוי להתארך באופן טבעי, ומציע תוצאות בטוחות ומדידות למי שמתחייב לשגרה מובנית.
תפקיד פיתוח השריר וגירוי הרקמות
הבנת רקמות המטרה
תרגילי מתיחת הפין פועלים על ידי מיקוד ל- tunica albuginea ולרקמות הסובבות, ולא לשריר בפועל. שלא כמו חלקי גוף אחרים, הפין אינו מכיל רקמת שריר שלד. במקום זאת, הוא כולל סיבי שריר חלקים בתוך ה-corpora cavernosa ו-corpus spongiosum, מוקפים ברקמות חיבור אלסטיות.כאשר נמתחות בעקביות, רקמות אלו מגיבות על ידי התרחבות והתאמת המתח המופעל. תהליך זה ממריץ את הצמיחה התאית, מקדם מיקרו-קרעים ברקמה, ומעודד את הגוף לתקן ולבנות מחדש במצב מעט מורחב. עם הזמן, זה יכול להוביל להגדלת האורך וגמישות רקמות טובה יותר.
תפקיד השריר החלק
סיבי שריר חלקים בפין נהנים גם ממתח פיזי קל וגירוי. סיבים אלו מסייעים בשמירה על זקפה על ידי לכידת דם בתוך ה-corpora cavernosa. מתיחה וזרימת דם מוגברת יכולים לשפר את הטון וההיענות שלהם.בעוד שריר חלק אינו גדל כמו שריר השלד, הוא עדיין יכול להיות יעיל יותר באמצעות גירוי קבוע. תפקוד משופר זה עשוי להוביל לזקפה מוצקה יותר ושליטה טובה יותר בזיקפה.
שיפוץ רקמות באמצעות חזרה
תהליך המתיחה מקדם שיפוץ הדרגתי של רקמת החיבור באמצעות מתח והתאוששות חוזרים ונשנים. זה דומה לאופן שבו עור או סחוס מתרחבים בלחץ עקבי. ה-tunica albuginea, השכבה החיצונית הקשוחה של ה-corpora cavernosa, מסתגלת באיטיות על ידי הוספת תאים חדשים וארגון מחדש של סיבי קולגן לכיוון המתיחה.שיפוץ רקמות זה:
- מגביר אורך וגמישות.
- משפר את היישור המבני.
- תומך בזרימת דם טובה יותר בזמן זקפה.
עם זאת, התהליך איטי ויש לשלב אותו עם זמן החלמה כדי לאפשר לרקמה להחלים ולהסתגל כראוי.
שיפור מחזור הדם ואספקת חומרי הזנה
מתיחה משפרת את זרימת הדם, התומכת באספקת חמצן וחומרים מזינים טובים יותר לרקמות הפין. זרימת דם מוגברת ממלאת תפקיד מפתח באיכות הזקפה ובהחלמה. זה גם מזרז את תהליך הריפוי ומעודד התפתחות של רקמה בריאה יותר ומגיבה יותר.מתיחות קבועות עשויות גם להפחית את הצטמקות הפין הנגרמת כתוצאה מהזדקנות, חוסר פעילות או זרימת דם לקויה. עם הזמן, זה מוביל לשיפור המראה, הביצועים והרגישות.
על ידי הבנה באילו רקמות מעורבות וכיצד הן מגיבות לגירוי, גברים יכולים לבצע תרגילים בצורה יעילה ובטוחה יותר. מתיחות אינן עוסקות בבניית שרירים, אלא בעידוד צמיחה בריאה, גמישות ותפקוד ברקמת הפין.
טיפים למיצוי האפקטיביות
הישאר עקבי וסבלני
עקביות היא הגורם החשוב ביותר להשגת תוצאות אמיתיות עם תרגילי מתיחת הפין. תרגילים אלו דורשים תרגול יומי או קבוע במשך מספר שבועות או חודשים כדי לעורר צמיחת רקמות. דילוג על פגישות או חוסר עקביות מפחית את הלחץ המצטבר הדרוש להפעלת שינויים חיוביים. קבע לוח זמנים, עקוב אחר ההתקדמות שלך והישאר מחויב לשגרה.ניתן להתחיל עם 5-10 דקות לכל מפגש ולהגדיל בהדרגה את משך הזמן. צילום תמונות ומדידות כל שבועיים עוזר לעקוב אחר התוצאות ולשמור על מוטיבציה.
השתמש בטכניקה ובצורה נכונה
טכניקה נכונה מונעת פציעה ומבטיחה הרחבת רקמות ממוקדת. המתיחה צריכה להיות תמיד איטית, עדינה ומבוקרת. הימנע מטלטלות או משיכה בכוח מופרז. בצע תמיד תרגילים במצב רפוי כדי להפחית את הסיכון לנזק.טיפים מרכזיים לטכניקה בטוחה:
- לחמם את הפין עם מטלית חמה למשך 3-5 דקות.
- בצע מתיחות בכמה כיוונים (למעלה, למטה, שמאלה, ימינה).
- החזק כל מתיחה למשך 20-30 שניות לפני השחרור.
- חזור על השגרה עד 10-20 דקות.
אם אתה חווה כאב, חוסר תחושה או חבורות, הפסק מיד ואפשר זמן לריפוי לפני שתמשיך.
שלב עם שיטות בטוחות אחרות
שילוב של תרגילים ידניים עם טכניקות לא פולשניות אחרות יכול לשפר את התוצאות הכוללות. לדוגמה, שימוש במכשיר מאריך פין במשך כמה שעות ביום מפעיל מתיחה עקבית, מה שמשפר את הסתגלות הרקמה. גלולות טבעיות לשיפור הגבר יכולות גם לתמוך בזרימת דם, התחדשות תאית ואיכות זקפה.שיטות משלימות כוללות:
- Jelqing להגברת היקפים קלה.
- מרחיבים למתיחות ללא ידיים.
- תוספי צמחים לזרימת דם טובה יותר.
- תרגילי קיגל לחיזוק שרירי רצפת האגן.
בחר תמיד במכשירים מאושרים רפואית והימנע משילוב של יותר מדי שיטות בבת אחת.
תעדוף החלמה ובריאות
החלמה חיונית לצמיחת רקמות ולהימנעות מפציעה. בדיוק כמו כל איבר בגוף שעובר מתח פיזי, הפין זקוק לזמן כדי לתקן ולהסתגל. אפשר לפחות יום מנוחה אחד בין מפגשים אינטנסיביים, והישאר עם לחות כדי לתמוך בבריאות הרקמות.עיסוי ושגרות חימום קלות לאחר כל פגישה יכולים להפחית מתח ולתמוך בריפוי. הימנע משימוש בתרגילים בזמן מחלה, עייפות או מתח, שעלולים להפחית את תגובת הגוף לאימון גופני.
מעקב אחר עצות אלו יסייע למקסם את היתרונות של תרגילי מתיחת הפין תוך שמירה על התהליך בטוח, נוח ופרודוקטיבי.
מַסְקָנָה
סיכום נקודות מפתח
תרגילי מתיחת הפין מציעים דרך בטוחה וטבעית להגדיל את אורך הפין ולתמוך בבריאות הרבייה של הגבר. תרגילים אלה מסתמכים על העיקרון של התרחבות רקמות באמצעות מתח מכני עקבי. עם תרגול קבוע, גברים יכולים לחוות שיפורים גלויים באורך רפוי, איכות זקפה משופרת וביטחון טוב יותר בביצועים מיניים.תהליך המתיחה מכוון ל- tunica albuginea ולרקמות הזיקפה, ומעודד בהדרגה תיקון וצמיחה תאי. לשיטה זו יש גיבוי מדעי וחולקת קווי דמיון מרכזיים עם טכניקות אחרות להרחבת רקמות מקובלות המשמשות בטיפולים רפואיים.
מדוע חשובות בטיחות וציפיות ריאליות
תוצאות בטוחות מגיעות ממטרות ריאליות, צורה נכונה והתקדמות מתמדת. בעוד שמתיחה יכולה להוביל לרווחים קבועים, התהליך לוקח זמן. מיהרה בתרגילים, הפעלת כוח מופרז או דילוג על תקופות מנוחה עלולים לגרום לכאב, לגירוי או לנזק לרקמות. חשוב להתייחס לזה כמו לכל משטר פיזי אחר – בסבלנות ובכבוד לגוף.רוב הגברים יכולים לצפות לעליות מתונות במהלך 3 עד 6 חודשים של אימון עקבי. שיפורים בקשיות הזיקפה, התלייה וסימטריית הפין הם יתרונות נפוצים מעבר לגודל. עם זאת, מתיחה לבדה לא תגדיל באופן דרמטי את ההיקפים או תחליף טיפול רפואי להפרעות זיקפה חמורות.
כלים תומכים ותוספים
שיפור התוצאות אפשרי עם כלים תומכים כמו מרחיבי הפין ותוספי מזון טבעיים. שיטות אלו יכולות להשלים מתיחות על ידי שמירה על מתח ממושך יותר או שיפור זרימת הדם ואספקת חומרי הזנה לרקמות הפין. כאשר נבחר בקפידה, תוספות אלו יכולות לשפר את היעילות ולקדם בריאות גברית כללית.שימוש במכשירים שנבדקו קלינית, תוספי מזון מאומתים והימנעות ממוצרים מסוכנים או לא מוכחים יסייעו בהפחתת תופעות הלוואי ויספקו תוצאות טובות יותר לאורך זמן.
בחירת תרגילי מתיחת הפין הטובים ביותר
מתיחת הפין היא אפשרות מעשית בסיכון נמוך לגברים המעוניינים בהגדלה טבעית של הפין. כאשר נעשה בצורה נכונה, הוא תומך בצמיחה הדרגתית ובת קיימא ומשפר את הביטחון ללא סיכונים של ניתוח או טיפול הורמונלי. בין אם המטרה שלך היא לשפר את הגודל, לשפר את התפקוד או לתקן עקמומיות קלה, תרגילי מתיחה יכולים להיות חלק חשוב משגרת הבריאות הגברית שלך.כדי להצליח, הקפידו על שגרה, הקשיבו לגוף ושלבו מאמצים עם שיטות בטוחות אחרות במידת הצורך. שיפור לטווח ארוך ניתן להשגה עם מחויבות ואכפתיות.
| תוצאות | 5 | |
| מוֹנֵיטִין | 6 | |
| בְּטִיחוּת | 6 | |
| סַך הַכֹּל | 17 / 30 | |
NaturPenis היא תוכנית אימונים מהפכנית שפותחה לקראת הארכת הפין. הוא משלב את השגרה המושלמת עם תרגילים טבעיים ויעילים לחלוטין, יחד עם החידושים האחרונים בטכנולוגיית הווידאו.
עם יותר מ-30 סרטונים ותמונות הדגמה, NaturPenis יראה לך כיצד להפעיל את הפין שלך ב-100% באופן טבעי. Naturpenis היא תוכנית שלמה של תרגילים אשר אוספת את הטכניקות המודרניות והיעילות ביותר הקיימות כיום להגדלת הפין הטבעי. כדי להקל על התרגילים, Naturpenis מספקת תמונות רבות וסרטונים מקצועיים ארוכים שבהם יש הסבר מפורט, באמצעות הוראות פשוטות, על כל אחד מהתרגילים הכלולים בתוכנית.
כאשר אתה הופך לחבר בתוכנית שלך, תהיה לך גישה בלתי מוגבלת לכל המידע על התרגילים, הטכניקות והעצות שניתנו בתוכנית. תוכנית
Naturpenis להגדלה טבעית של הפין היא היחידה המציעה 35 תרגילים חדשניים וכוללת הרבה תמונות וסרטונים מקצועיים לאורך זמן שבהם יש הסבר מפורט, באמצעות הוראות פשוטות, על כל אחד מהתרגילים הכלולים בתוכנית.
עם Naturpenis , לא רק שתגדיל את גודל הפין הכללי שלך לכמה סנטימטרים, הן באורך והן בעובי, אלא תשיג יתרונות רבים אחרים כמו למשל, היכולת לשמור יותר דם מה שגורם ישירות לעלייה בזרימת הדם ובהמשך לזקפה דינמית וממושכת יותר, כל זה מביא לביצועים מיניים טובים יותר. כמו כן חוש המישוש של הפין מתגבר והשליטה ביציאות משתפרת.
בדרך כלל תקבלו תוצאות נראות לעין לאחר השבועות הראשונים של תחילת התוכנית - הן באורך והן בעובי - אם כי, ככל שתהיו יותר קבועים עם שגרת פעילות גופנית, תקבלו יותר ויותר תוצאות טובות יותר.
-
-
-
